1. 首頁 > 生活百科 > >

男人怕老婆竟有這4大好處( 五 )

小知識


5.協助解決婚姻各個發展階段面臨的適應問題在婚姻發展的不同階段， 婚姻關系面臨的具體問題是不同的;用婚姻發展的觀點來幫助夫妻雙方解決婚姻不同階段的適應問題是婚姻心理咨詢師的又一個重要課題 。 有的夫妻在進入新的婚姻發展階段后， 沒有及時進行角色的調整， 導致問題的發展， 或是注意力的投注沒有進行合理的分配， 導致另一方產生被忽視的感受， 婚姻矛盾由此產生 。 比如小夫妻本來很恩愛， 但是有了孩子以后， 丈夫必須同時扮演丈夫和爸爸兩種角色， 而他卻沒有做好爸爸的義務， 引發妻子的不滿 。 有的妻子生了孩子后， 將精力都投放在孩子身上了， 使丈夫對這個“小第三者”產生嫉妒 。 婚姻治療的目標， 在于協助夫妻適應因婚姻發展不同階段而帶來的夫妻角色、職責、關系的變化 。
6.傳授經營婚姻的技巧， 使夫妻婚姻永葆春色夫妻感情不是靠天天在一起吃睡就能培養出來的， 還需要一定的方法和技巧， 必要時還得給婚姻“加點醋”， 才會更有味兒 。 維系婚姻， 需要與時俱進， 包括思想觀念與時代保持同步， 培養感情的方法經常更新， 精神消費方面體現愛的旋律， 在性生活方面推陳出新， 才能使婚姻永葆青春 。 婚姻心理咨詢師的任務就是要協助夫妻雙方去檢視自己在婚姻關系中的作為， 不斷修正行為上的偏差， 指導夫妻養成彼此夸獎、鼓勵對方的習慣， 用欣賞的目光看待對方 。
7.建立婚姻秩序， 用謙讓和協議解決問題由于各人性格、生活背景、社會文化環境不同， 夫妻雙方在興趣、生活習性、價值取向等方面存在差異是正常的， 無所謂對錯， 完全可以在求同存異的前提下解決矛盾 。 如果雙方各執己見， 互不相讓， 就會造成婚姻沖突發生和加劇 。 幫助夫妻雙方建立一套解決分歧和沖突的妥協機制， 是婚姻心理咨詢師常用的治療技術之一 。
8.具體化策略夫妻倆吵架時， 常摻雜了太多的非理性因素， 婚姻心理咨詢師這時可要求夫妻倆各自提出對方的具體整改要求， 并專注于具體改進， 運用一些具體的策略 。 兩人吵架時總是責怪對方， 只要求對方改變 。 現在采用建議自己改什么來代替要求對方改什么， 以促成雙方共同 更改的妥協， 妻子與丈夫賭氣， 婚姻心理咨詢師可強調丈夫一方需要改正的地方， 以泄對方心頭的氣忿， 使雙方的關系由互相責怪轉向自我檢討， 以促進夫妻關系的改進;同時鼓勵雙方當面提出共同愿望、要求或條件時， 要求具體、可行， 有可操作性， 便于量化 。 要求丈夫愛妻子， 雖然是個合理要求， 但是不具體， 導致對方不知如何去做 。 而要求丈夫每周至少陪妻子逛一次商場， 這個要求就顯得具體可行 。 具體和可行是兩個不可缺少的條件 。
9.壞事好說對于同一個問題， 如果看問題的角度不同， 理解的意義可以截然不同 。 婚姻心理咨詢師在治療過程中， 對問題或缺點換一種說法， 將事情向好的一面解釋， 可能起到意想不到的效果 。 比如對待愛嘮叨的妻子， 婚姻心理咨詢師可以說：“你真幸運， 娶了個這么顧家的妻子， 對家里什么事情都是那么關心， 先生的事總是掛在心上！”這種壞事好說的操作方法不可濫用， 盡量在在關鍵時侯動用， 否則效果就會大打折扣 。
夫妻吵架 容易長胖
據英國《每日郵報》報道， 美國一項新的研究顯示， 夫妻關系不好會導致人變胖 。 如果兩口子經常在吃飯時吵架， 每天燃燒的熱量會減少100卡， 一年內就會增重12磅(5.4公斤) 。 嗯， 差不多是一整塊大石頭的重量 。 研究人員發現， 如果一個成年人本身就有抑郁史， 然后再經受與伴侶吵架的雙重打擊， 會增加肥胖的風險 。 因為這會改變身體處理高脂食物的方式——降低體內攝入的熱量消耗;同時， 這些夫妻體內的胰島素水平也更高， 進而促進脂肪的存儲 。
研究人員招募了42對年齡介于24～61歲之間、婚齡至少在3年以上的健康夫妻， 完成一系列的問卷調查， 包括對婚姻滿意度的評估、過去是否出現過情緒障礙、抑郁癥狀等 。 在兩天的研究中， 參與者進食雞蛋、火雞香腸、開胃餅干、肉汁等特別設計的食譜， 所有食物的熱量為930卡， 脂肪60克 。 熱量和脂肪總量等同于普通快餐， 與漢堡王的雙層皇堡或麥當勞的巨無霸漢堡相似 。
就餐兩小時后， 研究者要求參與者就金錢、親戚關系等最有可能產生沖突的問題進行討論 。 研究人員在房間中設置了錄像設備， 然后離開 。 隨后， 他們將根據錄像帶對受測者的對話進行分類， 例如虐心的對話、令人痛苦的對話、敵對的對話或者有保留的對話等 。

推薦閱讀