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小小打嗝竟反映這些多問題( 五 )

小知識


以上為大家介紹了中醫按摩治療打嗝的方法 ， 以后在生活中遇到打嗝的現象不妨試試以上按摩方法 ， 效果確實不錯 。
打嗝不止怎么辦 教你8個快速止嗝法
打嗝不是病 ， 犯起來讓人頭疼 ， 影響日常生活 。 那么打嗝不止怎么辦？以下專家教你幾個止嗝小方法 ， 讓你遠離日常打嗝不止的煩惱 ， 下面大家一起來看下吧 。
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水 ， 慢慢咽下 ， 并做彎腰90度的動作10～15次 。 因胃部離膈肌較近 ， 可從內部溫暖膈肌 ， 在彎腰時 ， 內臟還會對膈肌起到按摩作用 ， 緩解膈肌痙攣 ， 達到止嗝的目的 。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時 ， 用一塊干凈紗布墊在舌頭上 ， 用手指捏住舌頭向外伸拉 。 此時 ， 會感到腹部有氣體上升 ， 打嗝自然消除 。
3、采用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食 ， 作幾次深呼吸 ， 往往在短時內能止住 。
呃逆頻繁時 ， 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴 。 “少商”穴位于大拇指甲根部橈側面 ， 距指甲緣約0.6公分 ， 在黑白肉際交界處 。 壓迫時要用一定的力量 ， 使患者有明顯酸痛感 。 患者自行壓迫可兩手交替進行 。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干凈的筷子放入口中 ， 輕輕刺激上腭后1/3處 ， 打嗝癥狀會立即停止 。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射 ， 能使患者突然屏氣 ， 使氣道內二氧化碳濃度 ， 從而干擾打嗝的神經反射活動 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
5、按摩有效治呃逆
取一根細棒 ， 一端裹上棉花(如手邊無棒 ， 可用竹筷的細端包上棉花代替) ， 放入患者口中 ， 用其軟端按端前軟顎正中線一點 ， 此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面 。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆 。
6、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激 ， 可通過皮層傳至皮下中樞 ， 抑止膈肌痙攣 。 但有高血壓、心臟病人應慎用 。
7、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 進行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重復吸入 ， 增加血液中二氧化碳的濃度 ， 來調節 ， 抑制打嗝 。
8、舌下放糖法
吃一匙糖 ， 干吞(不配水) ， 可以在數分鐘后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動 ， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮 。
結語：打嗝是件讓人感到無比尷尬的事情 ， 如果偶爾打嗝的話沒有什么 ， 但是總是經常打嗝的話 ， 你就要小心了 ， 說不定是患有什么疾病咯 。 對于一般的打嗝 ， 如果你想止住的話 ， 不妨試一試小編給大家介紹的幾個小方法 。

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