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小小打嗝竟反映這些多問題( 四 )

小知識


1、 人為什么會打嗝？
要弄明白這個問題 ， 首先要認識一下膈肌 。 膈肌在我們的胸腔和腹腔之間 ， 是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉 ， 它將胸腔和腹腔分隔開 。 膈肌是主要的呼吸肌 ， 膈肌收縮時 ， 膈頂部下降 ， 胸廓上下徑增大 ， 使肺容積擴大 ， 肺內氣壓下降 ， 外界氣體經呼吸道進入肺 ， 完成吸氣;呼氣時則相反 。
和身體其他器官一樣 ， 膈肌也有神經分布和血液供應 。 膈神經由傳入及傳出神經纖維組成 ， 當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后 ， 大腦就會發出指令 ， 使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮 ， 空氣被迅速吸進肺內的同時 ， 會厭關閉 ， 聲門驟然收窄 ， 氣流通過時就會發出“嗝”的聲響 。
2、 為什么連續不斷打嗝也是?。?
打嗝涉及中樞反射弧與外周的膈神經 ， 如果打嗝超過24小時 ， 則大多屬于病理表現 。 其中中樞性病變包括：腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎 ， 代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒 ， 其它如多發性硬化癥等 。 而外周性病變則包括：膈神經的刺激如縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等 。 膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等 ， 迷走神經刺激如胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等 。
比如《豪斯醫生》(House)第五季的最后一集中 ， 一個老年患者向豪斯抱怨他近期經常不由自主發出鸚鵡叫——“咯 ， 咯 ， 咯” ， 豪斯起先也不以為然 ， 以為那只是老年人“麻煩多”的表現 ， 后來在告別時無意發現這位患者的腹部不正常地膨大 ， 結合打嗝癥狀 ， 診斷出他患有胰腺癌 。
3、 如何制止打嗝？
1)分散注意力 ， 專心做些別的事情 。
2)先深吸一口氣 ， 然后憋住 ， 盡量憋長一些時間 ， 然后呼出 ， 反復進行幾次 。
3)喝一口水 ， 含在嘴里 ， 深吸一口氣 ， 感覺快打嗝時立即吞下 ， 多喝幾口一般都能見效 。
4)用一個塑膠袋 ， 罩住口鼻呼吸 ， 多次吸、吐 ， 讓吐出的二氧化碳重復吸入 ， 血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動 ， 讓膈肌“做它該做的事” 。
5)用羽毛等物體刺激鼻孔 ， 誘發噴嚏 ， 打個噴嚏嗝就會停止 。
6)被驚嚇 。
但是必須注意：如果打嗝超過24小時仍然不停止 ， 同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的 ， 必須及時就醫 ， 以免延誤病情 。
中醫教你如何治療打嗝
呃逆即打嗝 ， 指氣從胃中上逆 ， 喉間頻頻作聲 ， 聲音急而短促 。 是一個生理上常見的現象 ， 由橫膈膜痙攣收縮引起的 。 當我們胃部受寒 ， 或者吃飯過快 ， 進食不易消化的食物都會引發打嗝 ， 對于一些病情不重的打嗝可自行好轉 ， 但是有一些頑固性的打嗝可以通過中醫按摩方法的方法治療 。
1、手部按摩療法
對應穴位：橫隔膜反射區、內關穴 。
按摩方法：
1.用拇指指腹推按橫隔膜反射區或用手多次搓手背的橫隔膜 。 推按時 ， 掌根或拇指要緊貼皮膚 ， 用力要穩 ， 速度宜緩慢而均勻 。
2.打嗝時 ， 用拇指指腹重力按壓內關穴5-10分鐘 ， 如果依舊打嗝不止 ， 可用牙簽刺激或艾灸內關穴6-15次 ， 打嗝自會停止 。
2、耳部按摩療法
對應穴位：耳垂點
按摩方法：用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂 ， 兩手同時用力將耳垂向下拉 ， 力度以耳垂根受到刺激為宜 ， 動作要緩慢 ， 以免拉傷耳垂 。 將此動作重復多次后 ， 就可使打嗝停止 。
3、頭部按摩療法
對應穴位：天突穴
按摩方法：打嗝時 ， 將右手拇指放置于天突穴處 ， 然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘 ， 便可止嗝 。
點壓兩側翳風穴：術者站在患者后面 ， 雙手食指按壓患者兩側翳風穴 ， 同時患者屏住呼吸30秒 ， 然后深呼吸 ， 此時呃逆已止 。

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