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腎虛的治療方法 飲食方法讓你遠離腎虛( 五 )

小知識


1、豬腎粥
原料：豬腎2枚 ， 粳米50克 ， 蔥白、五香粉、生姜、鹽適量 。
制作工藝：將豬腎洗凈 ， 去筋膜 ， 切細 ， 粳米淘洗干凈 ， 同入鍋內煮成粥 ， 將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之 。
服法：作早餐食之 。
功效：補腎強腰 。
應用：適用于老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等癥 。
2、燉豬腰
原料：豬腎2個 ， 杜仲15克 ， 核桃肉30克 。
制作工藝：先將豬腎切開去腎盞洗凈 ， 與杜仲、核桃肉一起燉熟后 ， 去杜仲、核桃肉 。
服法：用豬腎蘸少許細鹽食之 ， 可作佐餐 。
功效：補腎助陽 ， 強腰益氣 。
應用：腎氣不足而致的腰痛乏力、畏寒肢涼、小便頻數、視物不清等癥 。
3、金櫻子膏
原料：金櫻子100克 ， 蜂蜜200克 。
制作工藝：先將金櫻子洗凈 ， 加水煮熬 ， 兩小時沏出湯后再加水煮 ， 如此四次 ， 榨汁 。 將四次湯合 ， 繼續煮熬蒸發 ， 由稀轉濃 ， 加入蜂蜜拌勻 ， 冷卻后 ， 去上沫即可 。
功效：補腎益精 。
應用：適用于腎氣虧虛引起的夢遺滑精 ， 遺淋白濁 ， 小便不禁 ， 女子帶下 ， 并伴有眩暈、失眠、盜汗等癥者 。
4、菟絲子丸
原料：菟絲子150克 ， 茯苓100克 ， 石蓮肉60克 。
制作工藝：將叁藥共研細末 ， 用黃酒打糊為丸 ， 如梧子大 ， 裝瓶備用 。
服法：每次服9-120克 ， 早晚各1次 。
功效：益腎固脬 。
應用：凡因腎氣不充、脬氣不固而引起的遺尿 ， 伴有腰酸痛楚 ， 逢寒涼則尿頻急且余瀝不盡 ， 便無尿道痛等癥 。
5、核桃鴨子
原料：核桃仁200克 ， 荸薺150克 ， 老鴨1只 ， 雞肉泥100克 ， 油菜末、蔥、姜、食鹽、雞蛋清、料酒、濕玉米粉、味精、花生油各適量 。
制作工藝：將老鴨宰殺 ， 去毛 ， 開膛去內臟 ， 洗凈 ， 用開水氽一下 ， 裝入盆內 ， 加蔥、姜、鹽、料酒少許 ， 上籠蒸熟透取出晾涼后去骨 ， 切成兩塊 ， 用雞肉泥、雞蛋清、濕玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊 ， 核桃仁、荸薺剁碎 ， 加入糊內 ， 淋在鴨子內膛肉上 。 放油 ， 油熱時入鴨肉炸酥 ， 撈出瀝去余油 ， 切成長塊 ， 擺在盤內 ， 四周撒此油菜末即可 。
服法：可作佐餐食用 。
功效：補腎固精 ， 溫肺定喘 ， 潤腸通便 。
應用：適用于腎虛咳嗽、腰痛、大便燥結、石淋等癥 。
治療腎虛的四大誤區
說到腎虛 ， 很多人都不會感到陌生 ， 腎虛是一種較常見的疾病 ， 在一定程度上影響了患者的身體健康和精神健康 。 在對待腎虛的治療問題上 ， 很多人都是道聽途說 ， 盲目求醫 ， 這無疑給治療帶來了麻煩 。 那么 ， 治療腎虛的誤區有什么呢？下面就由我們來介紹一下吧 。
大家對腎虛的關注度很高 ， 但真正了解腎虛的人并不多 。 腎虛幾乎成了一個“筐” ， 有點什么癥狀就往里面裝 。 綜合分析來看 ， 老百姓對腎虛主要存在四大誤區 。
一.功能下降就得補腎
這是不少覺得下半身不行了的人的潛在邏輯 ， 也可以說是危害最大的誤區 。 調查顯示 ， 只有32.9%的人是因腎虛引起的 。 如果隨意在街邊購買藥 ， 會加劇病情的發展 。 有過這樣的病人 ， 起初感覺夫妻生活時力不從心、尿頻、尿不凈 ， 就以為是陰虛 ， 亂補藥后病情加重 ， 出現小便灼熱、尿道疼痛等癥狀 ， 反而延誤了治療 。
二.有點癥狀就擔心腎虛
很多人一遇到出汗多、頻繁如廁、腰膝酸軟、欲望下降等癥狀 ， 就懷疑自己腎虛了 。 實際上 ， 中醫講的腎虛是一個癥候群的概念 ， 它有包括上述在內的很多種癥狀 ， 但并不是說只要出現這些癥狀就是腎虛 。 判斷是否腎虛需要經過望聞問切“四診和參” ， 全面分析之后才能定奪 。 拿出汗來說 ， 腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內等都會導致 。 而且 ， 除了腎虛之外 ， 可能還合并有更嚴重的其他癥狀 ， 如果只把眼睛盯在腎虛上而忽視了其他的 ， 就可能貽誤病情 。
三.腎虛就是腎出了問題
很多病人一聽說是腎虛 ， 就如臨大敵 ， 以為自己得了大病 ， 性能力肯定也是不行了 。 其實這種擔心是沒有必要的 。 中醫的腎虛與西醫的腎病完全是兩個不同的概念 。 腎虛并不等于腎病 ， 也不等于ED 。 它幾乎是每個人必然會經歷的階段 ， 是人衰老過程中一個必然現象 。
四.不分腎陰虛、腎陽虛 ， 亂補一氣
中醫有著和西醫完全不同的體系 ， 其最大的特點就是強調因人而異 。 腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛 ， 分型不同 ， 治療的原則也不同 。 市場上的產品多數是針對腎陽虛的 ， 對于腎陰虛的人來講 ， 吃了不僅沒有作用 ， 還會出現一些副作用 ， 或加重病情 。 即便是經典的六味地黃丸 ， 也不是對所有人都適用的 。

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