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如何擁有嬰兒般肌膚

小知識

炎熱的天最需要的是保養我們水潤的皮膚 ， 生活中注意一下小常識可以讓我們的護膚計劃事半功倍哦！
1：如果不是一定要外出 ， 避免在早上10點至下午2點出去 ， 因為一天當中 ， 此時陽光中的紫外線最強 ， 對肌膚的傷害也最厲害 。
2：每次曝曬于陽光下 ， 應及時使用防曬產品 ， 而且每隔2-3小時再擦一次 。 此外 ， 即使在水中一樣會曬傷 ， 所以喜歡戲水或潛水者 ， 需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品 。
3：只要從事過戶外活動 ， 無論日曬的程度如何 ， 回家后應先將全身沖洗干凈 。 以輕松的動作擦拭身體之后 ， 以溫水將泡沫沖洗干凈 ， 再以冷水沖淋 ， 并可抹些身體的護膚品 。 或用毛巾包裹冰塊 ， 冰鎮在發約發熱的肌膚上 ， 減緩燥熱不舒服的感覺 。
4：將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上 。 天然西瓜皮含有維它命C、可以鎮定溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果 ， 喬出中間蘆薈質敷在肌膚上有領土完整消炎作用 ， 又具有涼快清爽功用 ， 改善肌膚發紅現象 。
5：水是美容圣品 。 早晨醒來空腹喝杯水最有益健康 ， 在水中加片檸檬 ， 會對肌膚起到美容效果；晚上就寢之前30分鐘 ， 也請喝一小杯水 ， 讓細胞吸收水分 ， 進行晚間美容 。 在喝水時 ， 先將水含于口中 ， 緩一下 ， 讓身體內部器官適應水的溫度 。
6：大量補充維他命C.多食用新鮮蔬果 ， 如：小黃瓜、草莓、番茄、柑橘等 ， 它們都含有大量的維他命 ， 能協助肌膚恢復白皙 ， 也能預防黑斑的產生 ， 讓肌膚散發健康光澤 。
【如何擁有嬰兒般肌膚】7： 舒緩緊繃的身心 。 生活壓力會帶來的肌膚不適 ， 長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧 ， 在夜晚聆聽輕松愉快的音樂 ， 在大自然的樂聲中做好美白保養并凈化心靈 ， 舒緩疲憊的身心 。

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