吃這些,輕松緩解孩子便秘( 二 )


南瓜
南瓜的吃法就非常多了 。 南瓜洗凈切塊和大米一起煮熟 , 一碗香甜、軟糯的南瓜飯就出鍋了 。

吃這些,輕松緩解孩子便秘

文章插圖

另外還有南瓜面條、南瓜餅、南瓜粥、南瓜發糕、南瓜排骨燜飯 。

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