文章插圖
材料： 紅薯500克、黃油40克、砂糖15克（或者根據口味酌量添加）、淡奶油2大匙（約合25克）、雞蛋黃1個、奶酪適量（刨絲或者切絲）
做法：
1.選擇中等大小的紅薯 ， 洗凈 ， 對半剖開
2.放入蒸鍋中蒸20分鐘左右 ， 至紅薯熟透變軟
3.用勺子將紅薯瓤挖出 ， 注意靠近果皮的地方要留出半厘米厚的果肉 ， 剩下的紅薯殼待用
4.將紅薯泥中加入黃油、砂糖、淡奶油、蛋黃 ， 攪拌均勻
5.將攪拌均勻的紅薯泥乘入紅薯殼中 ， 抹平
6.將奶酪絲均勻地鋪在紅薯上 ， 放入預熱好的烤箱中200度烤15分鐘左右 ， 至奶酪融化變色即可
【紅薯這樣做太好吃了，盤子都被舔干凈了！百吃不厭！】
紅薯燉排骨
文章插圖
材料：排骨、紅薯、板栗、生姜
做法：
1.排骨洗凈（鍋內燒開水放入排骨飛水 ， 撈出洗凈） ， 紅薯去皮 ， 姜適量
2.板栗洗凈用刀在上面拉一刀（不要切開 ， 把殼切破就成）
3.紅薯去皮切滾刀塊
4.所有材料放入砂鍋燉40分鐘小時 ， 吃前放少許鹽即可
推薦閱讀
- 牙菌斑的真面目簡直太惡心 趕緊預防
- 和女生聊天太多把她給聊煩了？別慌，這樣聊妹子才喜歡！
- 太古妖皇訣趙公明打法攻略-趙公明三個階段打法詳解新
- 玉米須如何降血糖 這樣做可以控制血糖
- 【養生常識】檸檬泡水太苦怎么辦 檸檬用干的還是新鮮的效果好
- 太古妖皇訣狐貍攻略-狐貍BOSS打法技巧分享漲知識
- 太古妖皇訣伙伴養成指南-養成技巧及方法一覽漲知識
- 熬夜的危害 晚上這事太晚對身體傷害十分大
- 增肥計劃 這樣做讓你身材更健美
- 肌膚美白“菜單” 讓你告別“黃太后”