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怡情養生 書畫與養生有何關聯( 二 )

小知識


書畫不但可以養生而且可以治病 ， 特別治療慢性生活方式疾病和精神方面的疾病 。
五、我國歷代書畫家與養生：
國內醫學專家研究得出可使人長壽的20多種職業中 ， 書畫名列前茅 。
被毛澤東稱為“紅軍書法家 ， 黨內一支筆”的舒同曾經講“每天寫字一小時 ， 可以使人氣血暢通 ， 疾病減少” 。
六、左手書畫與養生：
人類的右腦負責人的思維 ， 是空間形象的作用 ， 也是人類想象力的中樞 。 大腦通過錐體束交叉的作用 ， 左手的運動可以刺激右腦的發育 ， 特別左手的手指、指腹的精細動作通過神經的傳導作用與右腦 ， 開發右腦的功能 。
左手書畫對于右腦也是一種開發 ， 右腦開發以后人的思維、繪畫能力大大增強 ， 有利于養生 ， 加強右腦的形象思維可以防止腦萎縮和腦癡呆 ， 延緩腦老化間接起到抗衰老和長壽的作用 。
七、近代名人字畫一展 。
欣賞書畫也是一種養生的方法 ， “洗筆調墨四體松 ， 預想字形神思凝 。 神氣貫注全息動 ， 賞心悅目樂無窮” 。

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