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【養生常識】?結腸炎飲食應注意哪些

小知識養生健康

如果你平時有比較嚴重的腹瀉、腹痛， 或者比較嚴重的便秘， 可能要考慮是否患了結腸炎， 結腸炎， 造成結腸炎的原因比較多， 比如遺傳因素， 尤其是潰瘍性結腸炎， 其發病率就比較高， 那如果發現自己得了結腸炎， 在飲食方面應該注意的方面比較多， 比如平時應該以少纖維、低脂肪食物為主 。
【【養生常識】?結腸炎飲食應注意哪些】

【養生常識】?結腸炎飲食應注意哪些

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結腸炎作為一種常見的胃腸疾病， 其發病因素很多， 生活節奏加快， 生活壓力太大， 不注意飲食等等都可能造成結腸炎的發生， 而對于一些得了結腸炎的人來說， 能夠做的或許除了積極的調理之外， 只有把平時的飲食做好了， 那么結腸炎又是怎么飲食的呢？下面是小編搜集的關于這方面的資料， 希望對大家有所幫助 。
飲食原則
1少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動， 刺激腸壁作用， 但不易消化， 對腸道不利， 故應限制 。 多油及脂肪類食物， 除不易消化外， 其滑腸作用可使腹瀉加重， 所以炸、煎及肥肉應少吃 。 注意補充蛋白質及維生素 。

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2飲食應選用易消化的優質蛋白質食品， 如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等 。 最好食用菜汁， 以減少纖維的攝入 。 因為慢性結腸炎病人消化吸收功能差， 應采用易消化半流少渣飲食， 少量多餐， 以增加營養， 改善癥狀 。
3如有脫水低鈉現象， 可多食菜葉湯以補充水、鹽和維生素 。 排氣、腹瀉過多時， 應少食糖及易產氣的食物， 如薯類、豆類、牛奶等 。 柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 患者可適量食用 。

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飲食選擇
1荔枝粥
原料：干荔枝5枚， 粳米100g 。
做法：干荔枝去殼與粳米同煮為粥， 供晚餐服食， 連吃5 天為1療程 。
2醋花生
原料：花生500克， 米醋1000克 。
做法：將花生洗凈， 放入瓶中， 再將米醋放入瓶內， 浸泡 10天 。 食用時從瓶內取出即可 。 每日2次， 每次吃花生30克 。
3豆蔻當歸煨烏雞
原料：豆蔻、當歸各10g， 蔥白、生姜、鹽適量， 烏雞一 只， 味精 。 做法：烏雞洗凈， 除去內臟， 將豆寇、當歸、蔥白、生姜植入腹內放入沙鍋內， 加清水燉 熟爛， 食時加適量鹽、味精 。 功效：固澀止瀉， 調補氣血 。

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