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治痛經的偏方 讓女人們月月無煩惱( 三 )

小知識


(2)姜棗花椒湯治痛經
原料：生姜24克，大棗30克，花椒9克 。
制用法：將生姜、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成 。 熱服 。 每日2次 。
功效：溫中止痛 。 適用于寒性痛經 。
(3)姜棗紅糖湯治痛經
原料：干姜、大棗、紅糖各30克 。
制用法：將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服 。 每日2次，溫熱服 。
功效：補脾胃，溫中益氣 。 適用于寒濕凝滯型、氣血虛型痛經 。
了解了女人痛經吃什么可以緩解痛經之后，如果是您再次大姨媽過來的時候出現腹痛的情況，相信您一定知道要如何應對了，不過如果說您痛經的情況非常嚴重的話，建議您最好是去做一下身體檢查，看看是否是因為一些疾病所導致的，如果是的話也好及時的進行治療 。
紅酒燉蘋果治療痛經
許多少女受到痛經的困擾，常常會吃很多藥，其實在日常飲食中還有許多食物可以治療痛經，下面由小編給大家介紹一個管用的對治療痛經有幫助的食譜——紅酒燉蘋果，一起看一下吧！
紅酒
醫學研究表明，紅酒能通經活絡 。 如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡，擴張血管，使平滑肌松弛，緩解痛經 。
氣血虧虛型，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效 。
對寒濕凝滯的痛經癥，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用 。
蘋果
蘋果含有多種維生素和酸類物質 。 1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富 。
有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質;擴張血管，解除痙攣 。
蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥 。
做法
蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀 。
把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后，即可食用 。
民間治療痛經的食療方法也很多：如烏豆蛋酒湯、姜艾薏仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯等等 。
要想通過食療解除痛經之痛，平時飲食應多樣化，不可偏食 。
應經常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等 。
身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等等 。
快為身邊的受到痛經困擾的女性朋友們收藏起來吧，合理飲食，遠離痛經困擾 。
益母草煮雞蛋可緩解痛經
很多女性朋友都被痛經所困擾而且痛經是婦科疾病的常見病，雖說常見但是也非常痛苦的，有些女性朋友疼起來還會耽誤日常的生活和工作，那么我們應該如何去痛經呢？
材料
取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克 。
放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯 。
經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天 。
根據痛經患者的臨床表現不同 。
痛經分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型 。
而益母草煮雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經患者食用 。
現代藥理研究認為，益母草可通過松弛痙攣狀態下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經的作用 。
元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥 。
三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品 。
這類患者典型的臨床表現為：月經周期往往不太規律，在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶 。
常常為一點小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色黯有塊 。
除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手 。
當然益母草煮雞蛋只適合原發性痛經的朋友：如果是繼發性痛經的女性效果可能不是很好 。
以上為女性朋友介紹了治療痛經的食療方法，如果你正被痛經所困擾，不妨試試益母草煮雞蛋，尤其適合氣滯血淤型痛經患者 。
治痛經的中醫偏方
引起痛經的原因有很多，但無論哪種原因造成的痛經，女性朋友都必須引起重視，及時治療，因為痛經是一種不正常的現象，它有可能是子宮內膜異位等一些婦科疾病引起的，現在最有效的治療方法就是藥物治療，下面是辨證治療痛經的四種中藥方：

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