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治療打呼嚕的偏方 養成好習慣治療打呼嚕( 二 )

小知識


打呼嚕需警惕
1小兒打呼嚕需警惕
小兒打呼嚕的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育ji形 。 由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打呼嚕可以引起小兒的癡呆 。 所以如果你的孩子夜間打呼嚕，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體 。 如果明顯肥大，則要進行相應的治療 。
2青少年打呼嚕 影響發育
青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質量外，還影響身體的許多系統 。 打呼嚕嚴重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發作頻繁或持續時間過長還會影響心臟功能 。 由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰，長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長發育，還會影響學習成績 。
3男性打呼嚕傷身傷腎
現代社會生活節奏加快、社會環境復雜，男人壓力大 。 加上抽煙喝酒、身體發胖，以致于許多男性睡覺時都打呼嚕，出現睡眠呼吸暫停，經常被憋醒 。 長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病 。 不僅自己睡不好，也經常遭到同居一室者的抱怨 。
4老人打呼嚕 影響壽命
人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象 。 打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率 。 如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異于“落井下石”，會使病情“雪上加霜”，更加頑固難治 。
5女性打呼嚕 容顏易老
很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕 。 女性打呼嚕，老得快：
(1)打呼嚕致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等癥狀，即使用化妝品都無濟于事 。
(2)女性打呼嚕，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠 。 睡覺時精神緊張，易致神經衰弱 。 人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等xing格障礙 。
寶寶打呼嚕后果到底多嚴重
家長要多觀察孩子的睡眠狀態
小孩睡覺時打呼嚕，很多家長會認為是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意 。 甚至還有老人認為寶寶打呼嚕，是“睡得香”的標志 。 醫學專業人士表示，寶寶打呼嚕多是由于腺樣體肥大或扁桃體肥大引起 。 問題可大可小，如果只是單純性打呼嚕則不要緊，如果睡眠中有呼吸暫停(俗稱的“憋氣”)，則可能造成寶寶長期缺氧，而影響身體、智力發育，必要時需接受手術治療 。
打呼嚕的事，可大可小
今年6歲半的華仔有打呼嚕史近兩年了 。 睡眠時，好的情況是一邊打呼嚕一邊半張著嘴，糟糕時常常出現“憋氣”的情形，有時候甚至會一夜把自己憋醒幾次 。 父母起初對這一問題不太重視，直到華仔上小學后，老師反映他上課沒精打采、注意力不集中，忘性很大時，父母才想到這些可能與他睡覺打呼嚕有關 。
接診華仔的正是中山大學附屬第六醫院睡眠呼吸障礙診療中心張湘民主任醫師 。 他回憶說，第一眼看到華仔就感覺他是“腺樣體面容”(是指由于腺樣體肥大導致面骨發育發生障礙，頜骨變長，腭骨高拱，牙列不齊，缺乏表情的面容) 。 進一步檢查證實了張主任的判斷，X光檢查顯示華仔肥大的腺樣體堵住了鼻咽氣道的2/3還多，難怪他睡覺時總是那么辛苦 。
張湘民解釋，寶寶打呼嚕的事可大可小，如果僅僅是打呼嚕則問題不大，但如果打呼嚕的同時還伴有呼吸暫停，即我們常說的“閉氣”，則意味著寶寶長期睡眠質量差，孩子經常處于缺氧狀態，張口呼吸，會導致腺樣體面容，身材瘦小，中樞神經系統發育不良，從而表現出注意力不集中、坐不住、記憶力差 。 家長應當對寶寶打呼嚕的問題高度重視 。
打呼嚕多禍起“兩體”肥大
與成人打呼嚕不同，寶寶打呼嚕多禍起扁桃體肥大或腺樣體肥大，有些孩子甚至兩者兼而有之 。 張湘民介紹說，在打呼嚕的寶寶中有50%被檢查出有扁桃體肥大 。 如果寶寶某次扁桃體感染愈后不好，或者反復出現扁桃體感染，都可能造成扁桃體增生肥大 。 有些寶寶會因為遺傳而有扁桃體肥大的問題 。 當扁桃體肥大達到3度或4度時，除了會影響寶寶的吞咽，還可能會造成寶寶睡眠時打呼嚕，出現阻塞性睡眠呼吸暫停 。

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