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道家“內丹陰陽雙修法”

小知識

【道家“內丹陰陽雙修法”】我國古代道家的“內丹陰陽雙修”方法是“房中術”中較為神秘的一種修煉方法 。 現代人當然知道靠“男女雙修”是不可能達到“得道成仙”的目的的 。 但學習他們的方法卻可以大大改善性生活質量 ， 這是不容置疑的 。
“內丹陰陽雙修法”分三個步驟、階段：
1、百日筑基：這是將身體調節到最佳狀態 ， 為日后的修煉打下基礎的必要措施 。 它要求在這階段的一百天里 ， 做到意守丹田 ， 將人的神經、內分泌系統平衡調節到最好狀態 。 而現代醫學已經證明 ， 氣功是最好、最自然的調節人體神經、內分泌平衡的自然方法之一 。 在此階段 ， 可同時服用一些調節神經、內分泌平衡的中藥 ， 道家秘傳的“百日丹”是一種很好的神經、內分泌平衡調節藥物 。 醫學研究認為 ， 要糾正或重新在體內形成一個神經反射 ， 是需要3個月左右時間才能完全形成的 。 這是人的生理特點決定的 ， 是不以人的意志為轉移的 。 “百日筑基”則暗合了這一規律 。
2、止泄固元：此階段實質是鍛煉、提高外生殖器的耐受刺激的強度(閾值) 。 同時也學習抑制大腦的性興奮方法 ， 使得“陰陽交合而不泄” 。 現代人如果掌握了這一方法 ， 早泄也就離去無蹤了 。
3、“內丹”陰陽雙修：到了此階段 ， 男女就做到了“交而不泄” ， 而古人相信 ， 此時男女雙方進行“內丹”的修煉就更容易“丹成” ， 從而也就“得道成仙”了 。 這只能理解為古人對世界、對生命的認知的局限性了 。
現代醫學認為 ， 提高外生殖器耐受刺激的強度(閾值)、抑制大腦的過度興奮則同樣是現代行為科學治療早泄的方法了 。 所以說 ， “雙修法”可以很好地利用來進行改善性生活質量、治療性功能障礙 。

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