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減肥小偏方 讓你吃著也能減肥

小知識

如今很多人都步入減肥的行列里 ， 但是有些人減得不是怎么明顯 ， 我們想要更好地更好地減肥就需要用一些健康的方法才行了 。 不能盲目跟從別人減肥 ， 要找到適合自己減肥的方法才行 。 那么 ， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧 。
減肥小偏方
海藻輕身湯
材料：取海藻、薏仁各12克 ， 夏枯草、山楂、澤瀉各15克 ， 茵陳、柴胡各9克 ， 白芥子6克 ， 甘草5克 。
方法：清水煎取200ml ， 每次口服100ml ， 1日2次 。 功效：化痰祛脂 ， 健脾利濕 ， 調理氣機 ， 主治女性青年肥胖癥 。
大柴胡湯
材料：柴胡9克 ， 黃芩9克 ， 芍藥12克 ， 半夏9克 ， 大黃9克 ， 生姜3片 ， 大棗3枚 ， 枳實9克 。
方法：上八種藥 ， 以水煎煮2次 。 每日2次 ， 飯后溫服 。 功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人 。
荷葉灰方
材料：荷葉 。
方法：燒存性 ， 研末 ， 收貯備用 。 每次適量、水飲調服 ， 每日3次 。
防風通圣散
功能：排毒、降壓、修身 。
材料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍藥各5錢(15克) ， 麻黃、防風、荊芥、薄荷、白術、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克) ， 甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克) 。
做法：研粉埋丸 ， 每次2錢(6克) ， 每15日為一個療程 ， 按情況斟酌用藥 。 急性減肥可用沖服 ， 但須專人指導 。
解說：本方集解表、瀉下、清熱于一身 ， 可加強排汗、利尿、瀉下等渠道 ， 將體內食積、濕熱等毒素一次過“大掃除” 。 其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛 ， 絕不可貪快而亂用 。
禁忌：腸胃嬴弱者不宜 。
【減肥小偏方 讓你吃著也能減肥】降脂強心湯
功能：降膽固醇、活血、消脂 。
材料：丹參6錢(18克) ， 首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各3錢(9克) ， 甘草1錢(3克) 。
做法：材料洗凈 ， 用5碗清水浸透 ， 煎成一碗飲用 。
解說：首烏潤腸輕瀉 ， 跟黃精俱可補肝腎;丹參、寄生活血 瘀;葛根強心降壓 。
山楂薏米水
功能：利水、消積滯、瘦身 。
材料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊 。
做法：所有材料洗乾凈 ， 用冷水10碗浸透 ， 煮兩小時 ， 熄火前加少許冰糖調味 醫學 教育網搜集整理 。 (注意：冰糖不能久煮 ， 否則會變酸)
解說：生薏米利水 ， 可助排除體內多馀水份;山楂消肉食積滯一流 ， 可助分解腸內囤積的油脂 ， 專為食肉獸而設 。
禁忌：饞咀之人不宜 ， 否則愈吃愈開胃 ， 腰圍因減得加 。 胃酸過多之人不宜 ， 否則吃胃藥制酸劑也于事無補 。
決明冬瓜茶
材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜 。
做法：將冬瓜切為薄片 ， 與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水 ， 大火煮沸后 ， 轉小火燉煮半小時 ， 加入薄荷 ， 燜約5分鐘 ， 過濾后待涼 ， 加少量蜂蜜調味即可飲用 。
花草茶不僅味道香甜還具有很好的減肥效果本 ， 但是小編也要提醒您 ， 依靠喝花茶來減肥必須熟知自己的體質 ， 不同的體制選擇不同的減肥花茶會使減肥效果事半功倍的 。
云苓去濕茶
功能：去濕、排毒、減磅 。
材料：云苓5錢、澤瀉5錢、桑白皮3錢、生姜2錢、陳皮1塊 。
做法：配齊藥后 ， 先用冷水4碗浸透 ， 再以慢火煎成大半碗 ， 趁溫熱飲用 。
解說：云苓、澤瀉利水滲濕 ， 可瀉火、解濕毒 ， 排出體內多馀水份 ， 減磅輕身 。 特別適合水腫虛肥之人 ， 但虛肥者多脾虛痰盛 ， 酌加黨參、黃耆、白術 ， 可保脾胃 。
結語：通過上述的講解 ， 大家應該知道了好多關于減肥小偏方的相關知識了吧 ， 大家還是應該能夠更好地起到減肥的效果的 ， 所以大家一定要運用健康地方法減肥 。 如果能吃著減肥那就是每個胖子的福音了 ， 所以大家好好學習一下吧 。

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