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一打嗝就停不下來 有什么止嗝訣竅

小知識

人人都在打過嗝、打著嗝或即將打嗝的道路上 。 大人會打嗝 ， 小孩會打嗝 ， 甚至連媽媽肚子里的小寶寶也會打嗝 ， 是不是很神奇？最搞笑的是 ， 研究發現貓星人和汪星人也會打嗝 ， 實在太有趣了！
打嗝雖是一種正常的生理現象 ， 但是打嗝如果不停止也是件麻煩事 。 尤其是出席一些正式場合的時候 ， 止不住地打嗝既不禮貌又很尷尬 ， 怎么辦？教大家幾個打嗝的小訣竅！
1、注意力分散法
打嗝大多是暫時性的 ， 如果能夠及時分散注意力就能不知不覺中止住打嗝 。 最好的分散方式就是“憋氣” 。
由于暫時呼吸不到新鮮空氣 ， 人的精神全都聚集在如何抵抗“無氧”的環境 ， 盡量憋久一點 ， 沒幾秒鐘就能止住嗝了 。
2、噴嚏止嗝法
打噴嚏居然也能止嗝 ， 聽著是不是很奇怪？事實確實就是這樣 ， 打嗝的時候想個辦法打噴嚏就能止住嗝 。
給鼻子撓癢癢 ， 或者眼睛一直盯著太陽 ， 也可以聞些辣椒粉 ， 這些都能刺激你打噴嚏 。 別不信 ， 以后打嗝的時候你試一下打噴嚏 ， 就會知道我們說的都是真的！
3、含水止嗝法
取一杯溫開水 ， 含一口在嘴里別咽下去 ， 堅持10-20秒后在咽下去 ， 沒幾次就能止住嗝了 。
4、刺激咽喉法
洗干凈手指 ， 然后將食指伸到口腔中 ， 輕柔地刺激咽喉部可以止住嗝 。 或者慢慢地嚼一塊生姜 ， 也能起到刺激咽喉的作用 。
5、拉舌止嗝法
用手指拉住舌頭 ， 在不感覺疼的基礎上盡量把舌頭往外拉 ， 如果感覺到腹部有氣慢慢上升 ， 就可以止住嗝 。 不過這個動作最好找個沒人的地方做 ， 不然被別人看見就太尷尬了！
6、驚嚇止嗝法
打嗝是膈肌痙攣的一種現象 。 而人受到驚嚇時 ， 這種強刺激的情緒可以通過大腦皮層傳到皮下中樞從而抑制膈肌痙攣 。 可以讓朋友趁你不注意的時候突然拍你的后背 ， 不過有高血壓和心臟病就不要冒險嘗試這個辦法了 。
7、紙袋呼吸法
紙袋呼吸法算是比較方便有效的止嗝方法了 。 拿個塑料袋罩住自己的嘴巴和鼻子 ， 深呼吸3-5次 。 吸入自己所呼出的二氧化碳來反向增加血液里二氧化碳濃度 ， 達到止嗝的效果 。
8、捏中指止嗝
如果你嫌其他方法都太麻煩的話 ， 可以拿一只手用力捏捏另一只手的中指上端 ， 聽說捏兩分鐘就能止嗝 。
【一打嗝就停不下來 有什么止嗝訣竅】一般來說 ， 打嗝很正常 ， 大家根據以上幾個訣竅挑一兩個方法試試就可以了 。 不過醫生指出 ， 如果患有心腦血管疾病的人出現反復打嗝的現象就及時就醫 ， 不能忽視它 ， 因為這很有可能是腦中風的前兆 。

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