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老年人失眠治療偏方 幫助老年人過好每一天( 四 )

小知識


制作方法
蓮子用冷水浸泡漲發后， 再用溫水泡兩次， 去芯倒入碗中加開水(以浸過蓮子為宜)， 上屜蒸45分鐘， 取出備用;銀耳放入碗中用溫水泡軟， 漲發后除去黃根， 洗凈， 上屜蒸熟備用;取鍋置于火上， 倒入清水適量， 加入冰糖、桂花燒開， 去凈浮沫， 放入銀耳略燙， 撈出放入大湯碗中， 然后把蒸熟的蓮子隔去原湯， 倒入大湯碗中， 把鍋中冰糖汁澆在碗內即可 。
治療方法
佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～200毫升 。
主治功效
滋陰潤肺、補脾安神;適用于秋燥損傷心肺所致的失眠、心煩、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等輔助治療 。
豬心蓮參圓肉湯
使用材料
豬心一個(約250克)， 蓮子50克， 太子參25克， 桂圓肉10克， 食鹽、味精等 。
制作方法
豬心(去脂肪)、蓮子(去芯)、太子參、桂圓肉洗凈;把上述材料放入沙鍋中， 加清水500毫升， 用猛火煮沸后， 再改用小火燉3小時(或以蓮子煲軟煲爛為度)， 加入食鹽、味精調味即可 。
治療方法
佐餐食用， 每天2-4次(其中睡前一次)， 每次150～250毫升 。
主治功效
補心健脾， 安心養神;適用于秋季心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療 。
豬腦湯
使用材料
枸杞子25克， 淮山50克， 豬腦兩個(約30克)， 生姜、生蔥各適量， 食鹽少許 。
制作方法
準山、枸杞子洗凈， 豬腦洗去血漿;先把山藥、枸杞子放入沙鍋中， 加清水500毫升， 生姜切片、生蔥切段， 放入鍋中， 用小火煲30分鐘， 再放入豬腦， 再煲30分鐘， 加入食鹽調味即可 。
治療方法
佐餐食用， 每天早、午一次， 睡前一次， 每次150～200亳升， 連服3～7天 。
主治功效
滋補肝腎、安神益智;適用于秋季糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟以及遺精等的輔助治療 。
紅棗黃芪鮑魚湯
使用材料
紅棗12枚， 黃芪30克， 新鮮鮑魚一只， 生姜五片， 老母雞半只(約500克)， 食鹽少許 。
制作方法
先把新鮮鮑魚用清水洗凈;老母雞宰殺去毛、皮、頭、爪和內臟， 取半只備用;把黃芪、紅棗、生姜分別用清水洗凈， 紅棗去核， 生姜切五片， 備用;沙鍋中加入清水500毫升， 先用大火煮至水沸， 然后放入上述材料， 再用中火燉4小時， 加入食鹽少許調味即可 。
治療方法
佐餐食用， 每天2～4次， 每次150～250毫升 。
主治功效
補肺益氣、滋陰養血;適用于秋燥癥所致的失眠， 尤其適用于秋季患失眠癥的糖尿病、低血壓患者 。
紅棗珧柱雞湯
使用材料
母雞一只(重約1000克)， 江珧柱30克， 紅棗15枚， 蓮子120克， 生姜四片， 花生油、食鹽各適量 。
制作方法
雞剖腹去除內臟、脂肪和尾巴， 洗凈， 瀝干水， 切塊;起油鍋， 炒香姜片， 放入雞塊爆炒片刻， 取出備用;江珧柱用水浸軟， 紅棗去核、蓮子去芯洗凈;把上述材料放入清水鍋中， 大火煮沸后改小火燉4小時， 加食鹽調味即可 。
治療方法
佐餐食用， 每天1～3次， 每次150-200亳升 。
主治功效
健脾補氣、滋陰養血;適用于秋季失眠屬病后體虛者， 或思慮過度損傷心脾者， 或勞累過度損耗精血而致精神萎靡、疲憊無力、納差和消瘦者的輔助治療 。
人參豬腦五味湯
使用材料
豬腦兩個， 人參、五味子各6克， 麥冬、枸杞子各15克， 生姜四片， 食鹽少許 。
制作方法
把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜分別洗凈， 一起放人燉盅內， 加開水500毫升， 加蓋后用小火隔水燉3小時， 然后加入食鹽調味供用 。
治療方法
佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～200毫升 。
主治功效
補氣養陰， 安神健腦;適用于秋季失眠癥屬心肺兩虛、腎陰不足所致的頭暈目眩、耳鳴多夢以及記憶力減退等的輔助治療 。
蔥白紅棗湯
使用材料
紅棗20枚， 蔥白八株 。
制作方法
把紅棗用水泡發， 洗凈后放入鍋中， 加水250毫克， 用中火煮20分鐘后， 再加入蔥白， 繼續用小火煮15分鐘即成 。
【老年人失眠治療偏方 幫助老年人過好每一天】治療方法
溫服， 每天1～3次， 每次150～200毫升 。
主治功效
祛風散寒， 健脾養心;適用于神經衰弱所致的失眠、多夢、胸中煩悶等的輔助作用;此外， 對于風寒感冒咳嗽也有一定療效 。

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