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【養生常識】什么體質的人不能吃柿子 柿子什么人不能吃

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現在正是柿子大量成熟的上市的時候 ， 成熟的柿子不僅甜軟多汁 ， 而且價格也不貴 ， 那么什么體質的人不能吃柿子呢？

【養生常識】什么體質的人不能吃柿子 柿子什么人不能吃

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什么體質的人不能吃柿子陽虛體寒體質者不宜吃柿子 ， 痰濕體質者要少吃柿子 。
其中陽虛體寒體質易出現體內陽氣不足、陽虛生里寒的表現 ， 常表現為面色蒼白 ， 氣息微弱 ， 體倦嗜臥 ， 畏寒肢冷 ， 全身無力或有肢體浮腫 ， 舌淡胖嫩邊有齒痕 ， 苔淡白 ， 脈沉微無力的癥狀；痰濕體質常表現為體形肥胖 ， 腹部肥滿 ， 胸悶 ， 痰多 ， 容易困倦 ， 身重不爽 ， 喜食肥甘醇酒 ， 舌體胖大 ， 舌苔白膩的癥狀 。
上述體質者在飲食上均要避免食用生冷、寒涼的食物 ， 而柿子性寒 ， 食用之后會增加體內的寒涼之氣 ， 不適合陽虛體寒、痰濕體質者食用 。
柿子什么人不能吃1.糖尿病人：柿子的含糖量較高 ， 糖尿病人不宜吃 。
2.孕婦少吃：孕期受激素影響 ， 血糖容易偏高 ， 也不宜吃含糖量高的柿子 。
3.脾胃虛寒、腹瀉者：柿子性寒 ， 食用就會增加脾胃寒氣和腸道滑利程度 ， 會加重癥狀 。
4.貧血者：柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結合 ， 妨礙人體對食物中鐵質的吸收 ， 因此貧血患者應少吃柿子 。
柿子不能和什么一起吃1.高蛋白質食物柿子果肉和外皮中含有一種叫鞣酸的成分 ， 尤其是在其表皮 ， 以及表皮和果肉相連的地方 ， 鞣酸含量很高 。 將柿子和高蛋白質食物一起吃多了 ， 鞣酸和蛋白質會發生絡合反應 ， 生成不易消化的蛋白質沉淀 ， 不僅降低蛋白質的吸收率 ， 還會加重消化負擔 ， 甚至引起腸胃不適 。
如螃蟹、奶制品、豆制品、花生、瓜子、雞蛋、牛肉、羊肉等食物 。
2.寒涼性食物柿子性寒 ， 上火的時候食用柿子 ， 有清熱降火的作用 ， 但是吃柿子的時候再一起大量食用其他寒性的食物 ， 會快速增加腸道的寒涼之氣 ， 體內寒涼之氣過重 ， 很容易出現拉肚子等腸胃不適的情況 。
如番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鴨、海藻等食物 。
3.促進胃酸分泌的食物柿子中含有豐富的糖類物質、碳水化合物和果膠 ， 食用柿子后可以促進胃酸分泌 ， 此時再食用一些具有促進胃酸分泌的食物 ， 胃酸含量更多 ， 柿子中的膠質、鞣酸成分在胃中會形成不好消化的一些成分 ， 如胃柿石成分 ， 會加重消化負擔 ， 影響身體健康 。
如酸棗、山楂、果丹皮、八仙果、藍莓、檸檬、柚子、橘子、香蕉等食物 。
柿子什么時候成熟【【養生常識】什么體質的人不能吃柿子 柿子什么人不能吃】常見的柿子都是在9-10月份成熟 。 特別是民間還有“霜打過的柿子才好吃”的俗語 ， 而霜降節氣正是每年的10月23或者24日 ， 這時候柿子中的淀粉類物質為了抵抗寒冷 ， 會轉化為糖分 ， 果膠也會逐漸軟化 ， 吃起來又甜又軟又多汁 。

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