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中醫秘方 女性冬季必喝美容湯( 三 )

小知識


美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶 ， 不僅對胸部發育有很大的幫助 ， 而且能幫助潤滑肌膚 ， 木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力 ， 能夠盡快排出體內毒素 ， 對于由內到外清爽肌膚 ， 很有一套 。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝 ， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質 ， 讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份 ， 為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀 。
三、養顏瘦身湯
材料：豆腐2塊瘦肉75克海帶芽75克鮮香菇8朵枸杞1大匙生姜2片
做法
1、姜片切絲、豆腐切塊
2、瘦肉切片 ， 過水備用
3、將500ml的水注入鍋中煮開后 ， 放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮 ， 用大火煮5分鐘后 ， 再轉小火煮10分鐘
4、放入瘦肉片與做法3中 ， 轉大火煮開后即熄火 ， 燜2分鐘即可 。
功效：腹部脂肪肥厚、水腫
明星們大愛的中醫美容養生藥膳
明星的美容保養方法有很多種 ， 今天我們就來說說巧用中醫美容養生的明星們！中醫可以說是我們民族的財富 ， 歷經了數千年的歷史變遷 ， 一直傳承至今 。 雖然現在西醫已然成為了社會主流 ， 不過在某些領域 ， 西醫還是無法和中醫相比較 。
李玟：西洋參熬制美人湯
性感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢？李玟最近公開了自己的美麗秘訣――常喝“ 活力美人湯” ， 這是學中醫的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯 ， 喝下后可以調養氣血、增強免疫力及體能 。
保健奇效
西洋參偏苦、寒 ， 除了大補元氣、健脾益肺、復脈固脫、益智安神、生津止渴 ， 更重于益氣養陰 。
如何使用
服用西洋參有很多種方法可選 ， 將無皮西洋參放在鍋內蒸一下 ， 使其軟化 ， 然后用刀將其切為薄片備用 ， 每次口含幾片 ， 每天用量2～4克 。 或者將其研為細粉狀 ， 每次5克 ， 加一個雞蛋蒸熟后服食 。
也可以把西洋參切片 ， 做湯時每次放入5克共煮 ， 湯、藥同食 ， 每日1次 。 愛喝粥的人 ， 還可以用大米50克 ， 煮為稀粥 ， 待熟后加入西洋參粉5克 ， 再煮沸即成 ， 每日1次 ， 用作早餐 。
小貼士
進食西洋參時 ， 一不宜飲茶 ， 因茶中含有鞣酸 ， 影響西洋參的功效;二服后不宜吃蘿卜 ， 因蘿卜是破氣的 ， 而西洋參是補氣的 。
莫文蔚：鹿茸湯補體力
明星推薦香港明星莫文蔚 ， 不僅要兼顧香港和內地的演出 ， 還要拍電影、廣告和灌錄新唱片 ， 但她臉上從無倦容 ， 反而愈見神采飛揚、容光煥發 。 究竟她的健美秘密是什么？原來 ， 她除了有先天的健康身體外 ， 更得到了莫爸爸祖傳健康湯膳的滋補 ， 而在許多湯膳中 ， 鹿茸是莫爸爸最常用的食材 。
保健奇效
中醫認為 ， 鹿茸乃鹿之精華 ， 有延年益壽 ， 補血養顏 ， 強身健體的作用 ， 是滋補圣藥 ， 最適宜體弱畏寒的男女服用 。 而根據現代科學分析 ， 鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素 。 臨床實驗證明 ， 它能提高人體免疫力、促進造血功能、促進傷口愈合、改善心血管系統、增強體力、增強生殖能力 。
如何使用可將鹿茸切片服用 ， 用于神經衰弱、體虛怕冷、勞傷虛損、補氣養血 ， 還可增強性功能 。 鹿茸片可口服 ， 每次3～5片(每片0.2克) ， 一日兩次 。 或者泡酒飲用 。 食用時間并無嚴格的要求 ， 通常以空腹的時候為最適合 。
小貼士
鹿茸的有效成分會與水果和蔬菜中的鞣酸發生反應而被破壞 ， 因而屬配合禁忌;凡患新感染而發熱的疾病和突然發生劇烈痛證的人 ， 都屬暫忌 。 還應該注意的是 ， 凡體格壯實而無需服食的人或食茸過量的人 ， 都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應 ， 須立即停藥觀察 ， 而不可強行續用 。
有四種情況不宜服用鹿茸
一、有五心煩熱 癥狀 ， 陰虛的人;
二、小便黃赤 ， 咽喉干燥或干痛 ， 不時感到煩渴而具有內熱癥狀的人;
三、經常流鼻血 ， 或女子行經量多 ， 血色鮮紅 ， 舌紅脈細 ， 表現是血熱的人;
四、正逢傷風感冒 ， 出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人 。
結語：上述內容就是關于冬季女性調理五臟美容養顏的一些相關內容介紹 ， 各位女性朋友看完之后對于如何在冬季進行五臟調理以及美容都有了一定的認識了吧 。 現在已是寒冬 ， 各位朋友不妨來試試上述的一些方法 ， 讓自己在冬天里依舊美美的吧！

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