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關于健康的小常識 一起了解下吧

小知識

生活當有很多關于健康的小常識 ， 了解這些常識的話可以讓我們生活的更加健康 ， 那么關于健康的小常識有哪些呢？今天就為大家一一介紹一下吧！下面大家就跟著我具體的看一看有哪些吧！
關于健康的小常識
常戴耳機會嚴重毀壞聽力
調查發現 ， 18歲至44歲之間常用耳機聽音樂的人 ， 1/4的人出現了聽力問題 。 而且 ， 相比經常中低音量收聽耳機、甚至不用耳機的人 ， 高分貝收聽耳機的人出現聽力問題的風險是他們的兩倍多 。 此外 ， 18歲至44歲年齡段的人群中 ， 戴耳機聽音樂的幾率是45歲以上者的3 倍多 。 大約36%的年輕人每天戴著耳機 ， 在這些人中 ， 16%的人每天以高分貝音量收聽音樂3 至4小時 。 經常戴耳機聽高分貝音樂的年輕人和45歲以上者患聽力問題的風險相當 。
紋身引發肝病
現代紋身這一文化現象融合了“ 時尚”和“ 流行” ， 越來越多的年輕人成為紋身一族 ， 在自已的身體上紋上喜歡圖案或字 。 但是 ， 在這種時尚的背后卻隱藏著巨大的危險 。 目前在我國許多紋身行業都不正規 ， 從業人員缺乏相應的醫療知識 ， 紋身器械不能做到徹底的消毒 ， 導致紋身時感染丙型肝炎的機會增加 。 丙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播 ， 文身傳播丙肝的關鍵是共用文身針 。 未嚴格消毒的紋身針在不同人身上反復使用 ， 也是造成丙肝流行的原因之一 ， 嚴重者甚至會導致惡性血液系統疾病 。
遠離電磁輻射
日常生活中 ， 手機信號剛接通時 ， 信號傳輸系統還不穩定 ， 處在最大工作率 ， 也是輻射最強的時候 ， 這時要遠離頭部 ， 最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話;最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機;在有固定電話的情況下 ， 盡量使用固定電話 ， 如果必須使用手機也要長話短說;不要將手機放在胸前口袋里或掛在腰間 。
生活健康小常識
1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷 ， 抹上少許牙膏 ， 可以效果的止痛 ， 還能預防感染 。
2、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里 ， 待溶解后 ， 拿來擦玻璃窗、紗窗 ， 效果均不錯 。
3、將蝦仁放入碗內 ， 加一點精鹽、食用堿粉 ， 用手抓搓一會兒后用清水浸泡 ， 然后再用清水洗凈 ， 這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶 ， 爽嫩可口 。
4、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個蛋清 ， 使面里蛋白質增加 ， 包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮 ， 餃子起鍋后收水快 ， 不易粘連 。
5、將殘茶葉浸入水中數天后 ， 澆在植物根部 ， 可以幫助植物更好的生長;把殘茶葉曬干 ， 放到廁所或溝渠里燃熏 ， 可消除惡臭 ， 具有驅除蚊蠅的功能 。
6、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生 ， 可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔 ， 灑入少許黃酒重燜 ， 若只表面夾生 ， 只要將表層翻到中間再燜即可 。
7、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中 ， 加入少許溫水攪拌均勻 ， 倒入油鍋里炒 ， 炒時往鍋里滴少許酒 ， 這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口 。
8、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時 ， 最好用來熬粥 ， 或者用它煮一煮濃淘米水 ， 以堵塞砂鍋的微細孔隙 ， 防止滲水_
9、如果衣領和袖口較臟 ， 可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘 ， 再進行正常洗滌 ， 就能洗干凈 。
10、米飯若燒糊了 ， 趕緊將火關掉 ， 在米飯上面放一塊面包皮 ， 蓋上鍋蓋 ， 5分鐘后 ， 面包皮即可把糊味吸收 。
11、煮餃子時要添足水 ， 待水開后加入2%的食鹽 ， 溶解后再下餃子 ， 能增加面筋的韌性 ， 餃子不會粘皮、粘底 ， 餃子的色澤會變白 ， 湯清餃香 。
12、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯 ， 事實上 ， 燒菜時 ， 大部分維生素已溶解在菜湯里 。 比如小白菜炒好后 ， 會有70%的維生素C溶解在菜湯里 。
13、如何使用砂鍋：從火上端下砂鍋時 ， 一定要放在干燥的木板或草墊上 ， 切不要放在瓷磚或水泥地面上 。
【關于健康的小常識 一起了解下吧】14、燒葷菜時 ， 在加了酒后 ， 再加點醋 ， 菜就會變得香噴噴的 。 燒豆芽之類的素菜時 ， 適當加點醋 ， 味道好營養也好 ， 因為醋對維生素有保護作用
15、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅 ， 可使之更為光潔 。 把殘茶葉曬干 ， 鋪撒在潮濕處 ， 能夠去潮;殘茶葉曬干后 ， 還可裝入枕套充當枕芯 ， 非常柔軟 。
16、炒鮮蝦的竅門 ， 炒鮮蝦之前 ， 可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下 ， 然后再炒 ， 這樣炒出來的蝦 ， 味道更鮮美 。

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