痛風除了原發性的原因以外 ， 繼發性也占有著比較重要的部分 ， 而引起繼發性的原因常常和飲食有關 ， 老百姓常說痛風是吃出來的一種富貴病 ， 平時如果不注重飲食調養 ， 是容易誘發痛風出現的 ， 所以說得了痛風以后有一些食物一定是不能吃的 ， 首當其沖的就是一些高嘌呤的食物 ， 這類食物主要包括一些海鮮 ， 一些動物的內臟等等 。
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痛風哪些食物不可以吃
1、高嘌呤食物
對于痛風患者來說 ， 一頓高嘌呤大餐 ， 就相當于往血液中打了一針尿酸 ， 很容易就會誘發痛風性關節炎急性發作 。 所以 ， 那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物 ， 尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大于500毫克)的食物 ， 是一口也不能碰的 ， 要做好這輩子和它們“絕交”的準備 。
對于痛風患者來說 ， 一頓高嘌呤大餐 ， 就相當于往血液中打了一針尿酸 ， 很容易就會誘發痛風性關節炎急性發作
禁忌的高嘌呤食物：各種動物內臟、蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯、肉餡、燒烤類食物等 。
2、高果糖食物
痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外 ， 還有含“果糖”的食物 。 這是因為短時間內攝入大量果糖 ， 在體內分解過程中會產生尿酸 ， 導致痛風發作 。 另外 ， 果糖屬高熱量物質 ， 其代謝方式更易增加脂肪 ， 影響嘌呤代謝 ， 成為誘發痛風的重要因素 。
3、酒類
痛風患者一定要戒酒 。 別管什么酒 ， 痛風面前 ， 沒有哪個酒是好的 。
酒中并不含嘌呤 ， 也不產生尿酸 ， 但酒精進入人體后的代謝產物是乳酸 ， 大量飲酒可增加體內的乳酸含量 ， 而乳酸可以抑制尿酸排泄 ， 從而使患者痛風發作;另外乙醇還能促進嘌呤分解 ， 嘌呤經過氧化 ， 終代謝為尿酸 ， 導致體內尿酸的含量增加 ， 使患者痛風發作 ， 所以痛風患者好避免攝入大量酒精
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4、咖啡、濃茶
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量 ， 但它們有興奮自主神經的作用 ， 加重痛風 ， 也可能會誘使痛風急性發作 ， 痛風患者應盡量避免飲用 。
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量 ， 但它們有興奮自主神經的作用 ， 加重痛風 ， 也可能會誘使痛風急性發作 ， 痛風患者應盡量避免飲用
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5、火鍋湯、濃肉湯
火鍋是很多年輕人的“愛” 。 但是吃火鍋喝酒、吃海鮮、喝火鍋湯 ， 都是引發痛風的原因 ， 尤其喝火鍋湯 。 很多人都不知道這樣會誘發痛風 ， 因為有研究顯示 ， 每100毫升肉湯內含嘌呤160~400毫克 ， 比正常飲食要高出30倍 。 所以吃火鍋時不要喝火鍋湯 ， 而應該多喝水 ， 利于尿酸的排出 ， 預防痛風 。
【【養生知識】痛風哪些食物不可以吃】
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