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如何去除雞皮膚 小妙招輕松解決頑固雞皮膚

小知識

相信很多的人都被雞皮膚困擾了很久 ， 你們知道如何去除雞皮膚嗎 ， 去除雞皮膚最好方法是什么呢？今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎么解決惱人的雞皮膚呢 ， 趕緊來看看下文的詳細介紹吧！
雞皮膚臨床表現為皮膚干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊內蜷縮 ， 非常影響形象 。 摸起來也是疙疙瘩瘩的 ， 讓人覺得很不舒服 ， 尤其是女生更是對這些東西欲除之而后快 。 但是總是一次次的去又一次次的長讓患者很是苦惱
雞皮膚都會有那么一點一點發紅的小凸起 ， 更嚴重些的 ， 毛孔顏色會變深 ， 呈現暗紅或褐色 ， 顆粒也會更粗糙 ， 看起來很像是雞皮疙瘩 ， 它最常出現的部位 ， 是在上臂外側、大腿、頸部 ， 甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙 ， 雖然顆粒狀不太明顯 ， 但是也屬“雞皮膚” 。 “雞皮膚”不痛不癢 ， 也不會病變 ， 只是特別干燥、會起屑 ， 還會影響美觀 。
看了以上的雞皮膚特性 ， 您心里是否已經有了答案了呢 ， 雞皮膚是相當常見的皮膚問題 ， 它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳 ， 有50%的機會 ， 會遺傳給下一代 ， 癥狀通常是從青春期開始明顯 ， 到30、40歲會愈來愈不明顯 ， 一般來說也不會留下什么后遺癥 。
雞皮膚癥狀
1、大體來說 ， 上臂外側是最常發生的地方 。
2、患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒 。
3、常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗干凈 。
4、由于毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象 ， 形成所謂的“角栓” ， 而硬化之后會導致毛孔閉塞 。
5、外觀有如針點般的小丘疹 ， 散在性的分布 ， 顏色呈膚色、紅褐色或棕色 。
6、大部份的疹子均無關痛癢 。 (少數人出現癢)
患有雞皮膚的一定要注意一下幾點 ， 避免導致對皮膚的第二次傷害
溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關 ， 所以溫和地去角質是必要的 ， 但一定不可過度 。
去角質有很多方法 ， 我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體 ， 都能達到去角質的效果 ， 只是 ， 每天這么洗 ， 會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不 ， 而變得更薄更干 ， 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害 。 我們皮膚的角質更新周期為28--45天 ， 所以這么猛的去角質 ， 1--1個半月做一次就夠了 。
滋潤最重要
比去角質更重要的 ， 是滋潤皮膚--去角質只是手段 。
怎么來護理雞皮膚
補水是關鍵 ， 大家要切記 。 夏季天氣炎熱 ， 高溫和紫外線帶走雞皮膚的大量水分 ， 人走在太陽下面就像晾衣服一樣 ， 水分很快就蒸發掉 。
清潔皮膚很重要 ， 夏季雞皮膚新陳代謝加快 ， 意味著皮膚分泌的垃圾增多了 ， 這樣雞皮膚保養的負擔就加重了 ， 如果不及時清理的話 ， 皮膚就會顯得暗沉 ， 加快衰老 ， 這樣就加重了雞皮膚的治療難度 。
防曬很重要 ， 皮膚要呵護 。 雞皮膚在夏季會曬黑 ， 所以一定要做好防曬的工作 ， 否則后果可是很嚴重的 。
夏季油脂分泌增多 ， 所以風沙、花粉等會吸附在皮膚上堵塞毛孔 。 所以一定溫和、安全的潔膚 ， 保持皮膚的水油平衡 。
雞皮膚可以通過飲食來調養改善雞皮膚
改善雞皮膚 ， 注意飲食上要少吃油膩食品 ， 多喝清水 ， 多吃青菜 ， 并讓皮膚正常 ， 通暢地呼吸 。 多吃富含維生素A的食物：胡蘿卜、黃綠蔬菜、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒 。
在醫師指導下用果酸
一粒粒的“雞皮膚”千萬不要去抓、去撓 。 如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚 ， 可向皮膚科醫生求助 。 涂用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚 ， 都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透 。 但這只是“應急之法” ， 治標不治本 ， 若經常這樣處理 ， 還會使皮膚的屏障功能變得更弱 ， 令皮膚更干燥、更敏感 。 改善“雞皮膚”“貴在堅持” ， 無論春夏秋冬 ， 洗澡后都用護體乳滋養皮膚 ， 不做“懶女人” ， 皮膚才會變得更美麗 。
補充維生素AD和粗糧
通過攝入維生素A在轉換到皮膚上發生作用其實是很困難的 ， 因為經由酵素、種種不穩定的變換過程最后到達皮膚的維生素A恐怕都不復存在了 。
但多食用維生素A食物對肌膚對身體還是有好處的 ， 要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質 ， 因為它是油溶性 ， 要在油中才起作用 。
胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富 。 而且天然維生素A只存在于動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進入人體 ， 可在肝中轉變為維生素A 。

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