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如何去除雞皮膚 小妙招輕松解決頑固雞皮膚( 二 )

小知識


維生素A能促進生長發育 ， 保護夜間視力 ， 可增加抗病力和抗癌作用 。 維生素A缺乏可導致兒童生長遲滯、發育不良、患夜盲癥 ， 但切不可攝人過多 ， 以免造成慢性中毒 。 紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素 。
富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物 。 此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846國際單位的維生素A(每100克) 。
只要注意選擇食物 ， 不偏食 ， 滿足一天的維生素A的需要并不難 ， 但對于乳母、嬰兒等一些特殊人群 ， 完全從食物中滿足需要則比較困難 ， 可以用添加魚肝油的辦法 ， 但要注意用量不宜過多 。 為了預防北方季節性的缺乏 ， 最好在有綠葉菜季節 ， 多吃一些富含胡蘿卜素的蔬菜 ， 使體內有一定的貯存 。
滋潤皮膚
比去角質更重要的 ， 是滋潤皮膚 。 “雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚 ， 用一般的護體乳會不夠滋潤 ， 而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳 ， 比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等 。 洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品 ， 比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等 。
另一個重點是 ， 洗澡的水溫一定要保持在40℃左右 。 冬日里 ， 很多人喜歡用比較燙的水 ， 覺得這樣才夠舒服 。 但燙的水很容易“去油” ， 也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水 ， 皮膚表面的水分會立刻蒸發 ， 同時也帶走了皮膚的水分 。 這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事 。 如果“有錢又有閑” ， 去SpA享受身體的保濕護理 ， 也是改善“雞皮膚”很好的方法 。
【如何去除雞皮膚 小妙招輕松解決頑固雞皮膚】結語：不管是什么樣的肌膚都要做好保養工作 ， 雞皮膚雖然不是疾病 ， 但是對我們的生活還是有影響的哦！希望上述介紹的這些解決雞皮膚的方法 ， 能夠幫助廣大的朋友們告別雞皮膚的困擾哦 ， 也要記得分享給身邊的好朋友們哦！

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