1. 首頁 > 生活百科 > >

中醫養生之道 中醫養生四原則護健康( 二 )

小知識


活力補氣茶
人參花2克， 扁豆花2克， 蟲草花2克， 芍藥花2克 。 開水沖泡， 當茶飲用 。 具有補元氣， 健脾補肺的功效 。
甘麥大棗茶
甘草5克， 大棗6枚， 小麥30克 。 水煎去渣， 代茶飲用 。 具有補氣和中， 養血安神的功效 。
當歸補血茶
把當歸， 熟地， 大棗 。 將這些全部放進鍋內加水煮， 取湯 。 每日1碗， 可以代替茶飲用 。 養血補血 。
四仁茶
原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎 。
功效：常服對一貫大便干結便秘者 。
蜂蜜茶
原料：蜂蜜5毫升， 紅茶3克 。
功效：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效， 還可以養胃、潤肺， 是治療便秘的良藥 。
荷葉茶
適合情緒低落、精神壓力大的人群， 可能引起腸道的敏感性增加， 才而產生的便秘困擾 。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢 。
總結：通過上述的文章對中醫養生和中醫養生茶等有關知識進行了具體介紹 。 小編相信大家一定都已經對中醫養生知識有了非常詳細的認識， 如果大家喜歡這些知識的話， 不妨把它們分享給你身邊同樣也對中醫養生感興趣的朋友吧！

推薦閱讀