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感冒吃什么好得快 11款中醫藥膳有效治療感冒

小知識

現在的人們最拍得一些小感冒， 很傷人的身體 。 感冒了不想去醫院打針或者調水還有吃藥， 這是人人都不愿意的事情 。 你感冒了吃什么好得快呢， 怎么樣去預防感冒呢？今天就隨著小編一起去學習學習吧 。
感冒吃什么好得快
蕪荽湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克 。 先將大米洗凈， 加水煮湯， 取大米湯三湯匙與蕪荽， 飴糖攪拌后蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒;發汗透表，
功效：治傷風感冒 。
白蘿卜蜂蜜
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克 。 將蘿卜洗凈， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、
功效：治風寒 。
蘿卜蔥白
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克 。 用水三碗先將蘿卜煮熟， 再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服 。
功效：宣肺解表， 化痰止咳;治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等 。
【感冒吃什么好得快 11款中醫藥膳有效治療感冒】紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克 。 以水三碗煎至過半， 頓服， 服后出微汗即愈 。
功效：驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產后受寒腹瀉;惡陰等 。
羊蜜膏
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升 。 羊脂煎， 令沸;次下羊髓， 又令沸;次下蜜， 地黃， 生姜汁，
不住手攪， 微火熬數沸成膏 。 每日空腹溫酒調1匙， 或做姜湯或做粥食亦可 。
功效：補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的 。
梨貝母
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克 。 將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟 。 早晚分食， 清熱化痰， 散結解表，
功效：用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等 。
飲馬乳
鮮馬乳300毫升、白糖適量 。 將馬乳煮沸， 飲時加白糖 。 據<<唐本草>>介紹， 馬乳"止渴療熱"，
功效：有補血生津， 潤燥止嗽的功效， 肺結核的咳嗽， 潮熱有良好的輔助治療作用 。
糖水沖雞蛋
白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量 。 先將雞蛋打入碗中， 攪勻， 白糖加水半碗煮沸， 趁熱沖蛋， 攪和， 再倒入已絞取的姜汁， 調勻， 每日早晚各服1次;補虛損、
功效：治久咳不愈 。
香油炒羊肝
羊肝60克、香油30克、鹽少許 。 將羊肝切片， 鍋內放入香油至八成熱， 下羊肝及鹽翻炒即成
功效：潤肺止咳、治久咳不止 。
薯蕷粥
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食;
功效：補脾止瀉， 補腎收攝， 治勞傷咳喘、脾虛泄瀉， 以及一切贏弱虛損之病 。
燕窩梨
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克 。 白梨挖去核心， 將其他三味同放梨內， 蓋好扎緊放碗中， 隔水燉熟;服食，
功效：陰潤燥， 止咳化痰， 治多年痰咳， 氣短乏力 。
如何預防感冒
1、冬季應注意防寒保暖 在氣候冷熱變化時隨時增減衣服， 避免受涼淋雨及過度疲勞， 對于患者應勸阻其去公共場所， 以免交叉感染， 控制流行 。
2、加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性 。
3、當你每天起床的時候， 就把你的窗戶開下來透透氣， 吸收一下外界的新鮮空氣， 感冒主要原因是通過空氣和呼吸所傳染的， 所以給自己房間通風是最好的消毒 。
4、流感流行期間， 可對房間進行消毒 室內可用食醋熏蒸法， 每立方米空間用食醋5—10毫升， 加水1—2倍， 稀釋后加熱熏蒸2小時， 每天或隔天一次， 作空氣消毒以預防傳染 。 此法簡便易行， 可預防感冒 。
5、有時會感冒引起是在于你的手， 比如你家的門把手， 和你經常接觸的硬物體， 上面的細菌都可以存活幾十個小時， 所以當你在不經意的時候就會染上病毒， 導致你感冒 。
6、 勿到人口密集的地方， 讓房間保持通風透氣， 以防傳染， 如果不得不去人口密集處， 體質較弱者最好戴上口罩;
7、在家的時候不要把空調調的太冷， 不要在外面淋雨， 還要少吃一些冰鎮的食物， 最主要的就是平時要多注意鍛煉身體 。
8、老幼體弱者都應注意， 有病不要自行買藥治療， 應及時到醫院看病， 否則病情發展迅速會導致支氣管炎、肺炎、敗血癥等病， 并危及生命 。

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