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孕媽能吃南瓜嗎？ 能吃！
南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C ， 適合準媽媽食用 。 可以調理脾胃 ， 預防胃部疾病、夜盲癥 ， 使皮膚更細嫩光滑 。 但準媽媽不宜過量食用南瓜 ， 以防加重濕熱 。 患有黃疸、腳氣病者需少食 。 準媽媽可以把南瓜直接蒸著吃 。
坐月子能吃南瓜嗎？ 能吃！
南瓜分泌的膽汁可以促進腸胃蠕動 ， 幫助食物消化 ， 同時其中的果膠可以讓人免受刺激 ， 保護胃膠道粘膜 ， 是月子里的不錯食物 。
哺乳期能吃南瓜嗎？ 【孕婦能吃南瓜嗎？】能吃！
南瓜具有亮發、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養顏護膚、降糖消渴等功效 。 哺乳期媽媽可以食用 。
嬰幼兒期能吃南瓜嗎？ 6個月以上能吃!
南瓜營養很豐富的 ， 味道甜甜的 ， 直接蒸著吃就很好 ， 適合6個月以上的寶寶進食 。
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