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中藥減肥藥方 多種藥膳助你減肥

小知識

現在的女性都喜歡減肥 ， 因為在自己最好年紀保護自己的身體 ， 對自己以后都有很大作用的 ， 各位女性朋友一定要學會健康綠色地減肥才行 ， 今天小編帶來了中藥減肥藥方 ， 大家不妨試一下 ， 還是很有用的 。 那么 ， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧 。
中藥減肥藥方
對于現代女性來說 ， 健康的減肥法是很難堅持的 ， 不過你可以選擇藥膳健康減肥法 ， 同樣很健康但是卻很簡單 ， 也不難堅持 ， 還有著多種減肥排毒功能 ， 減肥達人推薦中藥藥膳減肥配方 ， 健康養顏排毒食譜 。
一胖毀所有是大家都知道的詞 ， 只要你胖了不但身材臉蛋走樣 ， 漂亮的衣服發型都不能上身 ， 而且氣質也會蕩然無存 ， 從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子 ， 相信大家都受不了的 ， 那么又怎么樣才能夠快速的瘦下來呢？不用跑步運動不用節食 ， 只需要你堅持每天吃藥膳 ， 不但能夠瘦身美容排毒 ， 而且更重要的是可以讓你變成易瘦體質哦 。
降脂飲
材料：烏龍茶3克 ， 槐角18克 ， 首烏30克 ， 冬瓜18克 ， 山楂15克 。
做法：首先把槐角 ， 首烏 ， 冬瓜 ， 山楂一起放到鍋里面煎煮 ， 然后取趁熱茶 ， 浸泡茶濃時即可飲用 ， 每天1劑 。
效果：消脂去肥 ， 用于肥胖癥 。
海帶草決明湯
材料：海帶50克 ， 草決明15克 。
做法：水煎煮 ， 喝湯吃海帶 。 每天1劑 ， 可以常吃 。
效果：祛脂降壓 。 用于肥胖伴高血壓者 。
青茶飲
材料：青茶適量 。
做法：沸水沖 ， 茶水濃時飲用 ， 每天清晨時即飲 。 白天也可常飲 。
效果：消脂去膩 ， 提神 。 用于肥胖癥 。 山楂粥材料：山楂30克 ， 粳米60克 ， 砂糖10克 。
做法：先用砂鍋煎山楂取 ， 加入粳米 ， 砂糖煮粥 。 7劑為1療程 ， 亦可常服食 。
效果：此粥具有健胃 ， 消食積 ， 散瘀血的功效 。 適用于食積停滯 ， 內積不消 ， 還可防治高脂血癥 ， 高血壓病 ， 以及冠心病 。
古方中藥減肥茶配方
懶惰又愛吃的你 ， 是不是也想擁有完美的身材呢？有一種方法是不需要節食也不需要運動就能瘦的哦 ， 讓你輕松瘦身不反彈 ， 減肥達人推薦古方中藥減肥茶配方 ， 自制瘦身茶日瘦1斤不反彈 。
自制減肥茶中藥減肥茶可能做起來會稍微有一些麻煩 ， 但是長期堅持喝的話 ， 效果是很不錯的 ， 而且也可以隨時隨地的喝 ， 對于想要保持身材又控制不住食欲或是口欲的女性 ， 這是最好的辦法 ， 不需要控制飲食和大量的運動 ， 也不會傷害身體沒有副作用 ， 懶人也會很喜歡的減肥方法 。
薏仁減肥茶
材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克
做法：先用清水把材料洗干凈 ， 然后一起用熱水煮開就可以飲用了 。 如果想味道好的話 ， 可以稍加糖進行調味 ， 讓其更加好入口 。
作用：此配方中主要材料是薏仁 ， 又稱薏苡仁 ， 健脾利水 ， 可將增加體重的多余的水分從小便排出 ， 將多余的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量 ， 且含有豐富的纖維質 ， 可幫助減輕體重 。 薏米含的糖黏性高 ， 多吃妨礙消化 ， 仍須配合調整食物種類的份量 ， 并配合運動 ， 才能達到減肥的目的 。
決明子炒山楂減肥茶
材料：決明子10克 ， 炒山楂5克 ， 陳皮2克 ， 甘草一至二片 。
做法：加水500毫升 ， 一起煮開后 ， 再小火煮三分鐘 ， 馬上到出來 ， 以免藥性被藥渣吸收 。 分為三份 ， 每日一份 。 如有腹瀉 ， 可隔日服 。 注意 ， 不可加糖 。
作用：此減肥茶配方具有明顯的減肥功能 ， 而且決明子的份量比較大 ， 減肥速度還是可以令人滿意的 。 需注意的是決明子性味寒涼 ， 比較適合熱性體質的人來進行減肥 。

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