孩子每天需要面臨繁重的學業 ， 回到家或周末休息的時候還要玩手機或看電視 ， 眼睛很是“忙碌” ， 導致孩子容易出現眼睛疲勞的問題 ， 無疑也會影響孩子的學業 ， 作為家長 ， 應該引導孩子學會保護眼睛 。
保護孩子眼睛健康需補充葉黃素 ， 兒童葉黃素哪個牌子好
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一、正確引導孩子學會保護眼睛
第1點：遠離壞習慣
家長需告訴孩子在眼睛感覺不舒服的時候 ， 不能隨便用手搓眼睛或揉眼睛 ， 要盡量避開一些尖銳的物品靠近眼睛 ， 以免會傷害到眼睛;
第2點：科學的用眼
當孩子看書或看電視的時候 ， 要注意正確的姿勢 ， 并且與書本或電視之間保持恰當的距離 ， 用眼時間不能過長 ， 當用眼一小時左右 ， 需叫孩子休息10分鐘左右 ， 用眼時需要盡量保證有適當的光線條件 ， 不能太暗或太亮;
第3點：飲食要恰當
【保護孩子眼睛健康需補充葉黃素，兒童葉黃素哪個牌子好】 調整孩子的飲食 ， 讓孩子不要養成偏食、挑食的習慣 ， 盡量不要讓孩子吃太多甜食 ， 多吃點富含維生素A的食物 ， 如動物肝臟、蛋黃、綠菜花、菠菜等深綠葉蔬菜 ， 補充維生素c、維生素E等具有抗氧化作用的營養素 ， 可多吃各種新鮮水果蔬菜、堅果、豆類、粗糧等 ， 五谷雜糧、水果蔬菜對眼睛發育都有幫助 。
二、葉黃素緩解視疲勞保護視網膜 ， 兒童葉黃素哪個牌子好
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葉黃素 ， 是一種公認的護眼營養素 ， 常被稱為“隱形的太陽鏡” ， 是構成視網膜黃斑區的主要色素 。 視神經非常寶貴 ， 不可再生 ， 又極易受到傷害 ， 葉黃素可起到重要的保護作用 。
葉黃素主要存在于蛋黃、菊花中 ， 生長于美洲高地的萬壽菊 ， 葉黃素含量更高 。 葉黃素無法自身合成 ， 需來源于食物或輔助劑補充 ， 后者的吸收利用率可能更好 。
保護孩子眼睛健康需補充葉黃素 ， 兒童葉黃素哪個牌子好
給孩子選兒童葉黃素哪個牌子好?健視佳越橘葉黃素 ， 添加了源自北歐越橘的提取物 ， 富含花青素緩解眼睛疲勞狀態 。 從南美種植的萬壽菊中提取葉黃素酯 ， 比葉黃素具有更高穩定性和吸收利用率 ， 葉黃素對視神經有重要作用 ， 能保護視網膜 ， 還有一種成分是從澳大利亞杜氏海藻中提取的天然β-胡蘿卜素 ， 能轉化為維生素A ， 有助緩解眼睛干澀 。
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