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中醫美容知識 10大古老的中醫美容秘方( 四 )

小知識


中醫補水秘籍
補水對于女性來講就是擁有美麗水嫩肌膚的重要基礎，傳統醫學認為人體是一個普遍聯系的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關 。 看中醫如何補水，真正做到調治于內而美于外 。
補水不忘先健脾
脾為后天之本，氣血生化之源 。 脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤 。 脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得干枯萎黃 。 所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，才能化生津液，通達陽氣，才能有充足的津液隨陽氣散布，為滋潤皮膚打下良好的開端 。
代表藥物：當歸、茯苓
當歸：具有補血活血、襯淤生新之功效 。 自古以來一直作為婦科之要藥 。 現代研究表明：當歸含有揮發油及多種人體必要的微量元素 。 長期服用當歸，能營養皮膚、防止粗糙，可使面部皮膚重現紅潤色澤 。 由于當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，并含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防止脫發和白發，促進頭發烏黑光澤哦！
茯苓：能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水，現代研究證明：茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素 。 不僅顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞 。 同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強，活力增大，處于健康狀態，從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果 。
食療小品
茯苓夾餅，是北京的一種滋補性傳統名點，此餅當推稻香村最佳 。
龜苓膏：龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，可以止瘙癢，去暗瘡、養顏提神 。 相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，所用為土茯苓，具有解毒去濕的功效 。 買來吃就可以啦 。
滋養肌膚必潤肺
我們通過健脾而向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢？清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚 。 若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，身體就不能得到正常的濡養滋潤啦 。
代表藥物：羅漢果，杏仁
羅漢果
羅漢果：能清肺潤腸 。 現代研究表明羅漢果還有凈化血液中的過氧化脂質的作用，可以改善全身皮膚新陳代謝，以達到補水，美容的效果 。
杏仁
杏仁：具有生津止渴、潤肺定喘的功效 。 現代研究證明：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E，這兩種物質都非常有助于控制甚至降低血液中的膽固醇含量，并具有抗氧化功能，滋養肌膚 。
十大中藥助你“返老還童”
下面為大家介紹十款養顏抗衰老的中藥，對美容方面有興趣的朋友不妨一試 。
黃芪
中醫認為“脾為后天之本” 。 脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最” 。 現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程 。
絞股藍
絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名 。 日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛 。
蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力 。 同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥 。
人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智 。 久服輕身延年” 。 現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用 。 吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效 。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑” 。 《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長” 。 枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效 。

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