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孕媽能吃西米嗎？ 【孕婦可以吃西米嗎？】能吃！
西米幾乎是純淀粉 ， 準媽媽可以偶爾作為甜食配料食用 ， 但不能多吃 ， 更不宜替代其他糧食當成日常主食 。 此外 ， 市售西米露等冷凍加色素的食物準媽媽慎食 ， 西米所做甜食的升血糖指數很高 ， 糖尿病患者忌食 。
坐月子能吃西米嗎？ 能吃！
月子期間可以食用 ， 有健胃補脾、潤肺化痰、明目亮發的作用 ， 十分適宜體虛、產后病后、體乏者以及肺病患者食用 。 另外西米還有潤澤肌膚的功效 ， 是美膚的佳品 。 但不能多吃 。 西米露等冷凍加色素的食物月子里更要慎食 。
哺乳期能吃西米嗎？ 能吃！
哺乳媽媽可以吃西米 ， 但不能多吃 。 西米中的淀粉可以為人體提供能量 ， 還有使皮膚恢復天然潤澤的功能 ， 但是西米的主要成分為淀粉 ， 基本不含維生素 ， 礦物質和蛋白質等營養成分 ， 哺乳期要注意營養需全面 ， 保證能夠攝入足夠的營養素 。
嬰幼兒期能吃西米嗎？ 12個月以上能吃!
1歲以上的寶寶可以吃 。 小粒西米可偶爾煮粥或制作湯羹給寶寶食用 ， 但不能作為主食 ， 否則可能出現蛋白質缺乏問題 。 大粒西米嚼之韌性 ， 口感特別 ， 可以鍛煉寶寶的咀嚼能力 ， 但注意寶寶進食全程必須有大人在旁看護 ， 切忌在旁逗寶寶發笑 ， 寶寶哭鬧時也不宜喂食 。
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