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民間偏方 久咳不愈時不妨試試這偏方( 七 )

小知識


便秘偏方
1.生甘草治療便秘
取生甘草2克， 用15～20毫升開水沖泡服用 。 每日1劑 。 本法專治嬰幼兒便秘， 效果滿意， 一般用藥7～15天即可防止復發 。
2.用胖大海來進行便秘的治療
首先我們要準備胖大海5枚， 放在茶杯或碗里， 用沸水約150毫升沖泡15分鐘， 待其發大后， 少量分次頻頗飲服， 并且將漲大的胖大海也慢慢吃下， 胖大海的核仁勿吃， 一般飲服1天大便即可通暢 。
3.蒲公英治療便秘
取蒲公英干品或鮮品60～9 0克， 加水煎至100～200毫升， 鮮品煮20分鐘， 干品煮30分鐘， 每日1劑飲服， 年齡小服藥困難者， 可分次服用， 可加適量的白糖或蜂蜜以調味 。
4.桑椹子治療便秘
取桑椹子50克， 加水500毫升， 煎煮成250毫升， 加適量冰糖， 以上為1日量， 1日服1次， 5天為1個療程 。
5.決明子治療便秘
取決明子20克， 放置茶杯內， 以白開水沖浸， 如泡茶葉一樣， 20分鐘后， 水漸成淡黃色， 香味四溢， 即可飲用， 喝完藥液后， 再加1次開水泡飲 。
6.白術散治療便秘
取生白術適量， 粉碎成極細末， 每次服用白術散10克， 每天3次 。 此法對虛性便秘療效頗佳， 一般用藥3～5天， 大便即可恢復正常， 大便正常后即可停藥， 以后每星期服藥2～3天， 即可長期保持大便正常 。
7.芍甘湯加味治便秘
取生白芍30克， 生甘草20克， 枳實15克， 加水2碗煎成大半碗， 每天1劑， 分2次服用 。
此方治療各種原因所致的便秘9 5例， 療效滿意 。 此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者， 但孕婦慎用 。
8.連翹治療便秘
取連翹15～30克， 煎沸當茶飲， 每日1劑 。 小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用 。 持續服用1～2周， 即可停服 。
此方特別適用于手術后便秘、婦女(妊期、經期、產后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等 。
9.車前子治療便秘
每日取車前子30克， 加水煎煮成150毫升， 每日3次， 飯前服， 1周為1個療程 。 一般治療1～4個療程即可痊愈 。 服藥期間停服其他藥物 。
本方不僅可以治療便秘， 而且還有降血壓作用， 特別適用高血壓而兼便秘患者 。 另外， 以車前子為主治療糖尿病便秘患者， 均有明顯的近期、遠期療效 。
便秘的營養防治
1.高纖維飲食
多吃新鮮蔬菜， 每天加食糠皮、麥麩等， 可增加飲食中纖維的攝取量， 以擴充糞便體積， 促進腸蠕動， 減少便秘的發生 。
2.大量飲水
尤其在食用高纖維食品時， 每日至少要喝8杯水 。
特別是晨起喝一杯淡鹽開水， 對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處 。
3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品
適量食用產氣蔬菜， 如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等， 氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動， 可下氣利便 。
食用果膠含量多的食品， 如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可軟化大便， 減輕癥狀 。
4.常食用蜂蜜、淀粉
經常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發生， 蜂蜜對腸道有潤滑作用， 淀粉可吸收水分使糞便軟化 。
5.增加B 族維生素食品
增加B 族維生素食品的供給， 盡量選用天然、未經加工的食品， 如粗糧、豆類、酵母等， 以增強腸道的緊張力 。
6.不宜選擇哪些食物
避免食用刺激黏液腺分泌的食物， 如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物 。
咽炎的治療偏方
今天我們給大家介紹14種防止咽喉炎復發的小方法， 希望廣大患者能早日治療康復 。
1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時， 瓜皮別丟棄 。 取瓜皮250克， 加入兩大碗水， 熬至一大碗， 加入少許冰糖， 冷而飲之 。 可治咽喉炎 。
2.舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感， 可采取舌根運動法， 能收到良好的療效 。 即：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然后將口中津液分三次咽下， 早晚堅持各做一次 。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎， 試用口含生大蒜頭， 堅持數月， 咽喉炎可除根 。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜 。 開始時辣得眼淚直淌， 口腔粘膜也生痛， 可時含時吐， 且不要將大蒜頭光滑的外表咬破 。 以后適應了再邊含邊咬 。 此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果 。
4.按摩治咽喉炎

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