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中醫養生 六款驗方助你晚上睡得好

小知識

中醫是中國傳統的治病、養生的方法 ， 中醫養生有著非常悠久的歷史 ， 很多老年人會使用中醫治失眠 ， 效果非常顯著 。 本文主要為大家介紹應對失眠的中醫秘方 ， 及治療面癱的中藥外洗法 ， 下面就跟小編一起來看看吧！
中醫小秘方助你睡眠好
失眠是現代人最煩惱的事情 ， 老年人比較容易失眠 ， 但是隨著生活壓力的逐步增加 ， 很多白領也開始失眠了 ， 以下給大家介紹幾個應對失眠的驗方 ， 希望能幫助到大家 ， 僅供參考 。
1.柴胡、木香各9克 ， 白芍、丹參各12克 ， 檀香、五味子各6克 ， 玉竹、熟棗仁各20克 ， 夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克 。 心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克 ， 去玉竹、五味子;口干便秘加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服 。 水煎服 ， 每日一劑 ， 7天為一療程 。 主治肝氣不舒、心神失養所致失眠 。
2.生地黃12克 ， 百合30克 ， 棗仁20克 ， 炙遠志10克 ， 五味子10克 ， 女貞子10克 ， 旱蓮草20克 ， 龍齒10克 ， 珍珠母30克 。 水煎服 ， 日服一劑 ， 每日兩次 。 主治心陰虧虛、神魂失養之失眠 。
3.竹茹10克 ， 枳實10克 ， 陳皮10克 ， 法半夏15克 ， 茯神15克 ， 黃連6克 ， 牡丹皮10克 ， 梔子10克 ， 珍珠母30克 ， 炙甘草6克 。 水煎服 ， 日服一劑 ， 每日兩次 。 主治虛熱內擾之失眠 。
4.當歸12克 ， 柴胡10克 ， 生地黃10克 ， 川芎10克 ， 赤芍10克 ， 枳殼10克 ， 桔梗10克 ， 川牛膝10克 ， 桃仁10克 ， 紅花10克 ， 黃連5克 ， 法半夏30克 ， 甘草6克 。 水煎服 ， 日服一劑 ， 每日兩次 。 主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠 。
5.太子參10克 ， 炙遠志10克 ， 炙黃芪20克 ， 當歸12克 ， 炒白術10克 ， 茯神15克 ， 棗仁30克 ， 龍眼肉12克 ， 夜交藤30克 ， 炙甘草6克 ， 大棗5枚 ， 生姜一片 。 水煎服 ， 每日一劑 ， 日服兩次 。 主治心脾虧損、心血失養之失眠 。
6.甘草15克 ， 大棗8個 ， 小麥30克 ， 百合30克 ， 竹茹10克 ， 生地黃10克 ， 麥冬12克 ， 桑椹20克 ， 黑芝麻20克 ， 夜交藤30克 。 水煎服 ， 每日一劑 ， 每日兩次 。 主治陰虛血少、神失血養之失眠 。
中藥外洗法治療面癱
一、羌活荊靈湯
處方
【中醫養生 六款驗方助你晚上睡得好】羌活、荊芥、威靈仙各30克 。
制法
將上面介紹的藥物一起放入藥罐中 ， 注意藥量 ， 然后加適量的清水浸泡 ， 時間大概為5～10分鐘 ， 自己掌握時間 ， 然后再用小火煎煮15～20分鐘 ， 去渣取汁 ， 將藥汁倒入玻璃瓶中;用毛巾遮蓋住頭面部 ， 將患側頭面部對準瓶口 ， 用熱氣熏蒸20分鐘左右;待藥液稍涼后 ， 可用毛巾蘸取藥液擦洗患側頭面部5～10分鐘 。 建議在每晚睡前用藥1次 ， 連續用藥7～10天為1個療程 。
功效
此方具有祛風除濕、通絡止痛、豁痰開竅的功效 ， 適用于面肌麻木、額紋變淺或消失、淚液外流、頭身冷痛、眩暈、頭重如蒙、胸悶惡心、舌苔白膩、脈滑等表現的患者使用 。
二、荊防蟬蛻湯
處方
荊芥、防風各15克 ， 蟬蛻10克 。
制法
同羌活荊靈湯制法 。
功效
這款藥方能夠幫助我們散風除熱、鎮痛止痙 ， 功效非常好 ， 大家可以嘗試一下 ， 還很適合有口眼歪斜、額紋變淺或消失、淚液外流、舌僵不靈、肌肉酸楚、發熱惡寒、無汗、頭痛、身痛等表現的患者使用 。
三、蠶蝎牽正湯
處方
白附子、白僵蠶、全蝎各10克 。
制法
同羌活荊靈湯制法 。
功效
此方具有祛風解痙、益氣清熱的功效 ， 適合有口眼歪斜、面肌抽搐、說話或鼓腮漏風、口角流涎、口渴、口舌干燥、舌紅苔薄、脈浮弱等表現的患者使用 。
結語：上文介紹的小秘方大家學會了嗎？中醫博大精深 ， 能夠幫助我們改善及治療的病癥也很多 ， 希望上文的介紹能夠幫助到大家 。 中醫養生治病的效果非常好 ， 大家在家可以嘗試一下 ， 會有意想不到的效果 ， 藥材在中醫藥房就能買到哦！

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