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如何從舌苔看脾胃健康

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如何從舌苔看脾胃健康

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如何從舌苔看脾胃健康
1、舌苔發黑、黏膩
如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色 ， 且無其他明顯不適 ， 有時屬于“染色”現象 。 以上情況不屬病態 ， 不必緊張 。 但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕 ， 如果舌邊尖呈深紅色 ， 甚至發青發紫 ， 說明病情加重 ， 應及時到醫院就診 。
2、舌苔厚、有口氣
一個人如果常年舌苔很厚 ， 而且有口氣 ， 一般說明胃有點小問題 。 如果目前沒有其他不舒服的感覺 ， 可先從飲食起居調養入手 。 經過一段時間的調養 ， 異常舌苔和口氣有望自愈 。
3、舌頭有裂紋
還有的人舌面上出現許多“裂紋” ， 多數無舌苔 ， 稱“裂紋舌” ， 如無不適感 ， 亦屬生理性的 ， 不需治療 ， 如在重病后出現裂紋舌 ， 舌紅無苔 ， 且有不適感 ， 亦屬陰虛 ， 需配合藥物治療 。
4、舌苔花剝
有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變 ， 有的地方有薄苔 ， 有的地方光滑無苔 ， 這叫“地圖舌” 。 此類舌象者如無任何不適感覺 ， 多屬生理性改變 ， 不需治療 。 如果長期有胃病或其他慢性病 ， 以前從未見這樣的舌象 ， 出現“地圖舌”則多屬陰虛表現 ， 需及時就醫 。
5、舌紅、苔厚、便秘
有的人幾天不解大便 ， 口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃 ， 此屬胃火盛 。 胃中火熱內盛 ， 濁氣上逆、熏蒸口舌 ， 故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤 ， 故出現大便干結 。 此時可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火 ， 在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物 ， 如辣椒、羊肉等 ， 多吃蔬菜、水果和清淡食物 ， 多喝水 。
6、舌邊有齒印
有的人身軀肥大 ， 舌體也胖大 ， 舌邊有齒印 ， 舌苔薄白 ， 如無明顯不適 ， 則屬太胖的緣故 。 中醫理論認為“胖人多痰濕” ， 胖人的脾胃運化功能相對不足 ， 食物的消化吸收易出現障礙 。 這些人要少吃油膩不易消化的食物 ， 多吃蔬菜、水果和清淡食物 ， 適當運動 。 如果舌苔白厚膩 ， 舌邊有齒印 ， 不欲飲食 ， 腹脹滿 ， 便溏薄 ， 則屬痰濕過盛 ， 在進清淡易消化食物的同時應配合藥物治療 。
7、舌苔太薄
【如何從舌苔看脾胃健康】 舌苔不明不白脫落 ， 舌頭表面顏色班駁不均 ， 醫學上將這稱為“地圖舌” 。 專家指出 ， 過敏體質的人最容易出現這種情況 ， 尤其在春、秋兩季比較常見 。 “地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降 ， 建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源 ， 以免“中招” 。
8、舌頭發紫
當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時 ， 缺氧血和含氧血就會混在一起 ， 使得血管變成紫色 。 如果除了舌頭發紫 ， 你還會感覺肩膀僵硬和腰痛 ， 只能說明你體內的毒素已經沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食 ， 做做桑拿 ， 保持規律、輕度的有氧運動 ， 毒素很快就能排出 。

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