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【健康知識】吃完海鮮可以吃荔枝嗎

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大部分人都喜歡吃海鮮 ， 海鮮味道鮮美 ， 而且可以補充營養物質 。 對于經常吃海鮮的小朋友們來說 ， 他們的大腦發育更加健康 ， 比正常人的智力要高很多 ， 但是吃完海鮮我們有很多注意事項 ， 如果不注意的話 ， 會導致身體急性中毒反應 ， 甚至會有拉稀的情況產生 。 那么 ， 吃完海鮮可以吃荔枝嗎？

【健康知識】吃完海鮮可以吃荔枝嗎

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一、荔枝能和海鮮一起吃嗎？
不能 ， 對身體有一定的傷害 。
一般吃完荔枝 ， 起碼要一兩個小時后再吃海鮮 。
荔枝含有大量的維生素C ， 蝦、蟹等甲殼類不能與大量維生素C同食 。
蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價砷” ， 其本身對人體無害 ， 但同時服用大量維生素C時 ， “五價砷”會轉化成“三價砷”(即三氧化二砷 ， 俗稱砒霜) ， 會導致急性砷中毒 ， 嚴重者還會危及生命 。
荔枝營養豐富 ， 含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等 ， 并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素 ， 對人體健康十分有益 。 荔枝具有健脾生津 ， 理氣止痛之功效 ， 適用于身體虛弱 ， 病后津液不足 ， 胃寒疼痛 ， 疝氣疼痛等癥 。 現代研究發現 ， 荔枝有營養腦細胞的作用 ， 可改善失眠、健忘、多夢等癥 ， 并能促進皮膚新陳代謝 ， 延緩衰老 。 然而 ， 過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝 ， 均可能發生意外 。

【健康知識】吃完海鮮可以吃荔枝嗎

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二、食用荔枝注意事項
1、咯血患者忌食荔枝
荔枝性溫 ， 味甘酸 ， 易上火助熱 。 《食療本草》中早就指出：“多食則發熱”;《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多 ， 即齦腫口痛 ， 或衄血 ， 火病人尤忌之 。 ”
2、眩暈患者忌食荔枝
荔枝性溫 ， 味甘酸 ， 肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食 。 《本草綱目》中有記載：“火病人尤忌之 。 ”
3、口瘡患者忌食荔枝
荔枝性溫熱 ， 多吃極易助熱上火 。 口瘡患者 ， 包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等 ， 都忌多食荔枝 。

【健康知識】吃完海鮮可以吃荔枝嗎

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4、吃荔枝要適量 ， 忌一次吃荔枝過多
【【健康知識】吃完海鮮可以吃荔枝嗎】 因為荔枝含糖量高 ， 民間有“一只荔枝三把火”的說法 ， 攝入量過多 ， 它不會轉化為貯存能量 ， 反而會使人食欲大減 ， 甚至完全不想進食 。 荔枝肉性溫 ， 吃得太多會引起牙齦紅腫、出血;有時會出現惡心、四肢無力、眩暈等病癥 ， 有人將此現象稱為“荔枝病” ， 不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解 。

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