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生氣的壞處 生氣后身體8大器官竟有這些變化( 二 )

小知識


3、轉移法
到室外散步 ， 到附近的公園遛遛 ， 或打開錄音機 ， 聽幾首自己喜愛的歌曲或音樂 ， 把注意力轉移到其它事物上去 ， 心里的氣自然會漸漸的消除 。
4、升華法
干脆立即從事自己心愛的技藝 ， 唱一陣卡拉OK ， 揮灑一幅書畫 ， 拉一曲琴等等 。
總結：人的身體比較脆弱 ， 而情緒往往更是會引起身體的不適 ， 所以我們看電視說有人氣死了 ， 這并不是假的 。 當生氣的時候 ， 試著轉移注意力 ， 別一直生氣和自己的身體過不去哦！看到上述文章說了這么多關于生氣對人體的傷害 ， 容易生氣的你 ， 還會繼續生氣嗎？

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