馬上就要到三九天了 ， 三九天的時候可以進行三九灸 ， 但生活中很多人不知道三九灸和三伏灸有什么不同 ， 其實兩者是不一樣的 ， 具體如下！
【【養生知識】三九灸和三伏灸的區別 2022年三九灸的準確時間!】
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時間不同三九灸和三伏灸的時間不一樣 ， 三九灸主要是指在三九寒天期間進行的艾灸 ， 是冬治“三九”中的一種獨特治療技術；而三伏灸是指在三伏天的時候進行的一種天灸治病方法 ， 是中醫實踐醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法 。
原理不同三九灸是是冬治“三九”中的一種獨特治療技術 ， 屬于中醫治療學中的“天灸”；而三伏灸是利用“冬病夏治”原理 ， 在夏天治療冬天好發的疾病 ， 以預防和減少病癥在冬季發作 ， 兩者對應的原理不一樣 。
作用功效不同三九灸是以辛溫藥物敷貼特定穴位 ， 加速人體血液循環 ， 起到辛溫散寒、活血逐痰的效果 ， 具有一定溫陽益氣、健脾益肺以及驅寒暖身的作用；而三伏灸在夏天治療冬天好發的疾病 ， 以預防和減少病癥在冬季發作 ， 具有很好的祛濕、溫補脾腎、升陽等作用 。
適宜人群不同三九灸適宜畏寒怕冷者、患有呼吸道疾病的患者以及腸胃不佳的人群進行；而三伏灸主要適用于兩類疾??；一是過敏性疾病 ， 如哮喘、反復呼吸道感染、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；二是跟虛寒有關的疾病 ， 如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病 。
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