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中醫調養過敏性鼻炎有良方

小知識

當你突然鼻癢 ， 連續不斷打上十個、數十個噴嚏 ， 流大量清水樣涕 ， 鼻塞 ， 就得當心了 ， 你患的不是普通鼻炎 ， 而是過敏性鼻炎 ， 鼻炎雖不是什么大病 ， 但也影響生活 。 其中有一類反反復復總不好的鼻炎是由于過敏引起的 ， 這一點很容易被大家忽略 。
過敏性鼻炎的早期信號
噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞是過敏性鼻炎的常見癥狀和早期信號 ， 鼻癢是發作的前驅癥狀 ， 兒童常用手將鼻子推揉以止癢 ， 還會聳鼻子 ， 鼻塞鼻塞較為常見 ， 部分患者因鼻腔不通氣而不得不張口呼吸 。 用常規的治法不緩解 。
噴嚏通常是突然發作連續不斷地打噴嚏 ， 甚至連續十個或數十個 ， 多在晨起或夜晚或接觸過敏原后發作 。 發得快 ， 好的也快 。 伴有眼部發癢、流淚、咽癢等 ， 鼻流清涕大量清水樣水涕 ， 常伴隨噴嚏而不停流出 。
美味中醫小藥膳
中醫藥對過敏性鼻炎的治療效果較為理想 ， 主要以補肺、益氣、固表、健脾、溫腎為主要方法 ， 平時可以將藥加入粥菜成為藥膳常食常服 。
1.鱔魚煲豬腎黃鱔250克 ， 豬腎100克 ， 同煲熟 ， 調味食用 。
2.麻雀肉麻雀5只 ， 佐料蔥、姜、鹽、茴得等適量 ， 同置鍋中燉熟 ， 食肉喝湯 。
3.菟絲細辛粥菟絲子15克 ， 細辛5克 ， 粳米100克 ， 白糖適量 。 將菟絲子和細辛水煎 ， 去渣取汁 ， 入米煮粥加白糖即可 。
4.玉屏雞黃芪60克 ， 白術20克 ， 防風20克 ， 家雞1只 。 將上三味藥納入雞腹中 ， 如常法燉至熟 ， 食雞喝湯 。
【中醫調養過敏性鼻炎有良方】5.神仙粥生姜6克 ， 連須蔥白6根 ， 糯米60克 ， 米醋10毫升 ， 先將糯米洗后與生姜同煮 ， 粥將熟時放入蔥白 ， 最后入米醋 ， 稍煮即可食 。
6.黃芪防風茶取黃芪40克 ， 防風15克 ， 煎湯當茶常飲 。
7.黨參蘇葉茶黨參40克 ， 蘇葉15克 ， 煎湯當茶飲 。
按摩4招
通過自我按摩 ， 可增鼻黏膜的抗病能力 ， 減少過敏性鼻炎的發作 ， 或緩解病情 。 具體做法如下：
1.擦面首先擦熱雙手掌 ， 然后沿著鼻旁兩側向頭頂際擦去 ， 再沿顳部至耳前下降 ， 復原 ， 做36次 。
2.擦鼻雙手握拳 ， 用雙大拇指背側指節面 ， 從鼻旁兩側上下來回擦36次 ， 局部至微熱為度 。
3.擦背冬季要注意保溫 ， 防止受凍 。 兩手(一手在肩上 ， 另一手在對側腰骶部)緊握于手巾的兩端 ， 置在背后 ， 上下來回擦背36次 ， 然后換手做方向相反再擦對側背36次 。
4.搓腳心兩手搓熱 ， 然后先后各搓腳心(涌泉穴)81次 。 也可用坐位 ， 赤足踏在一竹棍(直徑4～5厘米 ， 長30厘米)上來回滾動 ， 練習5~10分鐘 。
簡便效驗方
1.牡丹皮100克 ， 加水1000毫升 ， 煮沸15分鐘 ， 過濾后制成10%的溶液 ， 每晚服50毫升 ， 10天為1療程 。
2.斑蝥灸 。 將斑蝥炒酥 ， 研末過篩 ， 裝瓶備用 。 用時 ， 取1厘米×1厘米的膠布一塊 ， 貼在患者的內關或印堂穴上 ， 暴露穴位 ， 置少許斑蝥粉于穴上 。 再取膠布覆蓋 。 24小時后揭去膠布 ， 表皮水皰不須處理 。 待水皰自行吸收后 ， 再貼第2次、第3次 。
3.夏枯草3份 ， 辛夷、蒼耳子各1份 ， 將上藥制成滴鼻劑 ， 每次滴入雙側鼻孔各1滴 ， 每日2~3次 。
4.薄荷1.5克 ， 硼砂3克 ， 研細末 ， 用紗布包之塞鼻 。
5.丁香3克 ， 蓽拔3克 ， 五倍子5克 ， 將上藥研細末 ， 用脫脂棉裹上藥末適量塞入鼻孔 ， 內嗅其氣 ， 每日早、晚各塞1次 。
生活中的防治竅門
當你出現頻繁而劇烈的噴嚏、流清涕時 ， 就當注意自己是不是患了過敏性鼻炎了 。 俗話說未病先防 ， 平時要注意調養和防范 ， 配合中醫調養 ， 降低敏感度 ， 別讓過敏性鼻炎找上你 。
保持室內清潔經常通風
過敏性鼻炎多由塵螨、霉菌引發 ， 經常用濕抹布或吸塵器清除室內灰塵及換洗暴曬衣服、被褥 ， 對防止塵螨、霉菌的生長繁殖十分重要 。 晴天要經常打開門窗、保持通風干燥 ， 陰雨天最好使空氣濕度降到50%以下 。
不養寵物遠離花粉
狗、貓、鳥等寵物皮屑也是重要的致敏原 ， 故過敏性鼻炎患者不宜養寵物 。 如果養 ， 也應經常以吸塵器清掃寵物活動的房間 ， 每周清洗寵物 。
對花粉過敏者不宜在家種植花草 ， 戶外活動盡可能遠離花粉 。
不鋪地毯常滅蟑螂
地毯是螨蟲及霉菌的溫床 ， 故不宜在室內鋪地毯 。 從事可能接觸到過敏原工作的患者 ， 應戴口罩 。

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