出汗 ， 其實很多人都喜歡身體流汗的感覺 ， 特別是在運動的時候 ， 多出汗還可以排出體內的毒素 ， 而且那種大汗淋漓的感覺真的讓人很有成就感的 ， 這時候出汗最讓人喜歡的 。 而有些人在夜里睡覺的時候經常會有大量的汗液排出來 ， 渾身濕漉漉的 ， 有的時候雖然是一個部位有汗 ， 可是那種感覺實在是不爽 ， 同時還會伴隨著連續做夢的癥狀 ， 實在讓人一夜都睡不好 ， 那么晚上睡覺愛出汗到底是什么情況引起的 。 和浙江龍網一起來了解一下吧 。
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晚上睡覺出汗是怎么回事
一看顏色
黃汗：汗液呈現黃色 ， 大多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過于偏高所引起 ， 主要見于肝膽疾病 ， 如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等 。 此外 ， 如果吃很多的胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果 ， 也會出現暫時性的黃汗 。
白汗：白色屬肺 ， 肺色外露則現白汗 ， 多為心肺陽虛所致 ， 常與心肺功能虛弱有關 。 有時 ， 疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓 。
紅汗：汗液呈現紅色 ， 多與內分泌功能紊亂有關 ， 也可能是身體某部位在出血 。 不過 ， 服用碘化鉀等化學制劑 ， 也可有紅汗出現 。
綠汗：汗液變為青綠色 ， 提示有膽汁外泄 ， 如急性化膿性膽管炎 。
二聞氣味
尿臭味：汗液散發出尿味 ， 汗干后也會在皮膚上留下結晶物 ， 常見于尿毒癥病人 。
腥臭味：汗液帶有特殊的腥味 ， 多見于肝硬化 。
香味：汗液飄出香味來 ， 常是糖尿病人的體征 。
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三看部位
偏汗：左右半身或上下半身出汗 ， 多見于風濕、偏癱病人 ， 有時也是中風臨身的信號 。
額汗：出汗僅限于額頭 ， 若出汗量少 ， 且無其他癥狀 ， 屬正?，F象 。 若發生在病人身上 ， 則可能是病情加重的征兆 。
鼻汗：鼻翼兩側出汗 ， 多是肺虛的表現 。
乳間汗：出汗局限于兩乳之間 ， 可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致 。
生殖器出汗：出汗限于生殖器周圍 ， 常與腎病有關 。
手腳出汗：手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起 。 若因精神緊張而導致手足出汗則屬正常 。
四看癥狀
多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等癥狀者 ， 可能患上了甲亢 。 出冷汗 ， 且有面色蒼白、暈厥者 ， 可能是低血糖癥 。 多汗呈陣發性 ， 同時有血壓升高者 ， 可能是嗜鉻細胞瘤在作祟 。
晚上睡覺出汗怎么治療？
1、被褥、鋪板、睡衣等 ， 應經常拆洗或涼曬 ， 以保持干燥 ， 并應經常洗澡 ， 以減少汗液對皮膚的刺激 。
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2、保持傳統的前后夜并重、中午小憩的睡眠 ， 只要形成適合自己的規律就可以 ， 不必勉強改變 。 但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的 。 不論你早睡早起 ， 還是晚睡晚起 ， 大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同 。 還有 ， 如果你哪個晚上睡不好 ， 千萬不要在第二天刻意補充睡眠 ， 以免造成惡性循環 。
3、盜汗用食療來的效果好 ， 更要注意加強鍛煉 ， 但是要多注意休息 ， 防止過度疲勞 。
4、良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠 ， 達到充分休息的目的 。 睡覺前用熱水燙腳 ， 盡量時間長一點 ， 喝杯熱牛奶 ， 聽一曲輕音樂 ， 這也很有幫助的 ， 因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效 。
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5、適當調節一下居住環境的溫度與濕度 ， 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等 。
6、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因 。 保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等 ， 對擁有良好的睡眠是極為有益的 。
【一覺醒來身上都是汗 調節環境溫度與濕度緩解夜汗】 總結：以上就是關于睡覺出汗的一些原因 ， 還有就是治療的方法 ， 有的時候蓋的太多了也會造成汗多的情況 ， 可這和身體無關的只要改變下睡覺的環境就可以了 ， 但若是身體情況引起的出汗現象 ， 那就要注意了 ， 畢竟是與生理情況相結合的 ， 如果是經常出現這種情況的 ， 而且汗量還比較多 ， 最好還是去醫院檢查下身體比較好 ， 多數情況下身體的內分泌出現了異常 ， 嚴重的還會有其他的身體異常 。
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