經期保健 女子肚臍里塞這物竟如此舒服( 二 )


中醫絕技之刮痧
有的“大姨媽”來的時候會經常提前,甚至提前7天以上,并非偶然1次,而是連續出現2個周期以上 。 這種“大姨媽”一般分為兩個類型:血熱內擾和氣不攝血 。
血熱內擾這種類型的“大姨媽”特點是前期量多,色紫紅,質黏稠,容易感到口渴,小便黃 。 可以選擇三陰交、血海、行間、地機、期門等穴位及周邊區域進行刮痧 。 刮拭順序為先刮脅部期門,再刮下肢內側血海至三陰交,然后刮足背部行間 。
刮拭方法一般用瀉法 。 在需刮痧部位涂抹適量刮痧油 。 先刮期門穴,刮拭胸部兩側,由第六肋間,從正中線由內向外刮,先左后右,用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭 。 再刮下肢內側血海穴經地機穴至三陰交穴,遇關節部位不可強力重刮,由上至下,中間不宜停頓,一次刮完,至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止 。 最后重刮足背部行間,用刮板角部刮,30次,出痧 。
氣不攝血這種類型的“大姨媽”特點是量多色淡、質稀,小腹有空墜感,神疲懶言 。 可以選擇睥俞、胃俞、足三里、氣海、三陰交等穴位及周邊區域進行刮痧 。 刮拭順序是先刮背部睥俞至胃俞,然后刮腹部氣海,再刮下肢內側三陰交,最后刮下肢外側足三里 。
刮拭方法一般用補法 。 在需刮痧部位涂抹適量刮痧油 。 先刮背部脾俞至胃俞穴,從脾俞穴一直到胃俞穴,宜用刮板角部從上向下刮拭,應一次到位,中間不要停頓,出痧為度 。 再刮拭腹部正中線氣海穴,用刮板角部自上而下刮拭,出痧為度 。 然后刮下肢內側三陰交穴,由上至下,至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止 。 最后重刮下肢外側足三里穴,用刮板角部,30次,可不出痧 。
結語:原來治療月經病還能夠通過臍療的方法來解決的哦,大家是不是覺得非常的神奇呢?但是,我們一定要配好藥哦,按照步驟來,不然不僅沒有用,還會給身體帶來副作用的哦 。 除此之外,痛經的人平時多吃一些溫和的食物也是非常好的哦 。

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