如果肝臟處在供血量不足的情況之中 ， 它正常的新陳代謝活動就會受到影響 ， 從而導致對肝臟的不同程度的損害 。 因此患有肝病的朋友 ， 建議飯后閉目養神10分鐘~30分鐘 。
【越是繁忙時越需要閉目養神 中老年人的閉目養神法】 7、閉目養氣："人活一口氣" ， 這"氣"就是心氣兒 ， 是精神狀態 ， 是活到100歲的動力 。 老年人常感到氣不夠用 ， 特別是呼吸道感染和哮喘病人 ， 閉目靜養以培補元氣 ， 是十分必要的 。
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