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【養生知識】中藥減肥的方法有哪些?

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中藥減肥的方法有哪些?想減肥，但是平時工作太忙，也沒太多的時間去運動，這該怎么辦呢?其實喝中藥也能減肥，下面養生在線小編給大家推薦幾款中藥減肥方，可以讓大家快速瘦下來，我們來一起了解下吧 。
每個女人都希望自己能夠有一個完美的身材，尤其馬上到夏天我們能大展身體魅力的季節了，但是有些平時不喜歡運動又特別想快速減肥的女性來講，其實他們可以通過中藥配方的方法來達到減肥的目的 。

【養生知識】中藥減肥的方法有哪些?

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中藥減肥的配方有哪些?
1、山楂柴胡中藥法
需要30克的海藻、米仁、夏枯草，15克的山楂，10克白芥子，10克茵陳、柴胡、澤瀉，六克甘草，全部都放在水里面進行煎服，每天喝一次，即有健脾利濕、化痰、消除脂肪的功效，特別適合于女性肥胖的患者 。
2、決明子何首烏中藥法
需要一兩決明子，3錢車前子，2錢陳皮、山楂，1錢半何首烏，1錢甘草、枳殼，決明子具有潤腸通便、清肝明目的功效，山楂可以促進食物的消化，車前子具有明目祛痰、利水清肺的作用，陳皮能夠解熱、通腸道，何首烏可以解毒、烏發、補血，甘草可以清熱補脾胃，枳殼能夠疏通全身的經絡、消除脹氣 。 此方法特別適合于消化不良、腹部脹痛，具有減肥之功效 。
3、三皮茯苓中藥法
需要2克姜皮，3克桑白皮、陳皮，4克茯苓，以上是中藥全部放在鍋里面加入500毫升的水，煮開之后就可以服用了，連服用五天，大概能夠瘦十斤左右 。
4、桑葚百合中藥法
需要10克桑葉、百合、天冬、桑葚、決明子、番瀉葉，把這些藥材全部放在剛燒開的水里面燜幾分鐘就可以了，每天早晚各服用一大杯，一個星期為一個療程，長期飲用可以刮出體內的脂肪，具有清理腸胃的功效 。
【養生知識】中藥減肥的方法有哪些?

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5、白術澤瀉中藥法
需要25克二丑，10克白術、炒草決明、澤瀉，20克制首烏和山楂，把以上這些材料全部碾成細末，制作成小丸子，每天早晚各服用20粒，并且多加強體育鍛煉，具有減肥去掉脂肪的功效，同時也可以幫助食物的消化 。
減肥效果好的中藥
1、金銀花
減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對于脾胃虛弱的人就不適合了 。
適合人群：一般來說，金銀花的適用范圍相當廣，但是只有一類人不適合 。 她們吃得不多，但脂肪不少 。 這就是內分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花 。 一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協調造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協調，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳 。
2、柴胡
減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效 。 柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用 。
適合人群：你的脾氣好嗎?若你是個暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由于肝臟是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖 。 現在的女人們壓力大，情緒不穩定，饑一頓飽一頓，時常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品 。 柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發癥 。
3、荷葉
中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用 。 荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8% 。 有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療 。 荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇 。
【養生知識】中藥減肥的方法有哪些?

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4、麥芽
飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿 。 促進身體代謝正常，擁有健康的體重 。 另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著 。
【【養生知識】中藥減肥的方法有哪些?】5、首烏
減肥原理：知道首烏是養發的首選草藥，但是其實首烏對減脂也有很好的功用 。 首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經 。 具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積 。

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