相信很多爸媽在給寶寶加輔食的過程中 ， 都會想方設法壓碎輔食 ， 方便寶寶吞咽 。 其實寶寶在剛吃輔食階段 ， 吃些半流質或易吞咽的食物是為了讓寶寶鍛煉吞咽能力 ， 并且能更快適應輔食 ， 不過寶寶的輔食 ， 可不能一直都是“碎輔食” 。
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寶寶輔食 ， 也要與時俱進在剛開始為寶寶添加輔食階段 ， 很多爸媽會把食物做得更碎更爛些 ， 這樣才能保證孩子不被卡到 ， 吸收更好 。 可事實上 ， 寶寶的輔食不宜過分精細 ， 且要隨年齡增長而變化 ， 以促進他們咀嚼能力和頜面的發育 。
不過在現階段 ， 寶寶還在學習吞咽動作 ， 所以輔食要以富鐵泥糊狀為最佳 ， 如米粉糊、蛋黃泥、菜肉泥等 。 在寶寶過了添加輔食的初期 ， 可以適當增加一些顆粒狀食品 ， 以培養寶寶的咀嚼能力 。
第8-9月時 ， 要注意添加磨牙食物這時候寶寶逐漸進入了旺盛的長牙期 ， 咀嚼能力發育得比較好的寶寶可開始嘗試吃一些肉末蔬菜粥、爛面條 。 如果寶寶處在長牙期 ， 還可以給他吃烤面包片、磨牙餅干等磨牙食物 。
【寶寶輔食，真的越碎越好？】并且隨著寶寶咀嚼能力的進一步發展 ， 要逐漸增加食物的體積 ， 由細變粗 ， 由小變大 ， 而不是一味地將食物剁碎、研磨 。 這樣 ， 不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力 ， 還可以幫助他們在飯間進行磨牙動作 ， 促進牙齒發育 。
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