自寶寶出生后 ， 有多少媽媽一兩年內沒有睡過整覺 ， 每天晚上起來三四次給寶寶喂夜奶？這就是夜奶媽媽的痛 。 若長期如此 ， 媽媽的作息規律會被打亂 。
喂夜奶不僅辛苦 ， 還是一項技術活 ， 如果媽媽夜間喂奶時睡著了 ， 極有可能導致寶寶窒息！那么 ， 喂夜奶常見的錯誤又危險的做法有哪些？怎樣喂夜奶才正確？夜奶何時戒掉最佳？媽媽們趕緊往下瞧瞧吧 。
斷夜奶4個錯誤示范錯誤1：不清醒時讓寶寶吸奶
寶寶突然想喝奶 ， 媽媽睡得迷迷糊糊 ， 會條件反射地把乳頭塞給寶寶 ， 這種做法是不妥當的 。 因為寶寶吃幾口就睡著了 ， 媽媽沒有停止喂奶 ， 乳房會阻礙寶寶呼吸 ， 甚至引起寶寶窒息 。
正確做法：喂奶時保持清醒 ， 像白天一樣坐起來喂 。 待寶寶吃飽、拍完嗝后 ， 再把寶寶放到床上 。 最好寶寶入睡后 ， 媽媽再睡 。
錯誤2：讓寶寶吸一側的奶
有時寶寶一晚上要吃兩三次奶 ， 有的媽媽在喂奶時會直接側著身子喂 ， 讓寶寶吸一側的乳房 。 殊不知 ， 這種做法也是不對的 。 因為這樣可能會導致媽媽兩側的乳房不對稱 ， 出現乳房脹痛等癥狀 。 此外 ， 還可能導致寶寶偏頭、臉大等 。
正確的做法：讓寶寶輪流吸吮兩側乳房 ， 盡量不要讓乳房擠壓到寶寶的臉部 ， 最好抱著寶寶喂 ， 待寶寶吃飽后再放下 。
錯誤3：讓寶寶含著奶頭睡
大多寶寶會邊吃邊睡 ， 有的新媽媽擔心在寶寶睡著時把乳頭抽出來 ， 驚擾到寶寶 ， 于是讓寶寶一直含著乳頭 。 其實 ， 這種做法不利于對寶寶健康 ， 不但會導致寶寶睡覺時呼吸不暢 ， 還會增加窒息的風險 。
正確的做法：為保險起見 ， 媽媽一定要把乳頭抽出來 。 如果不想嚇到寶寶 ， 可以輕輕地用手指慢慢將堵住寶寶鼻孔的乳房按開 。
錯誤4：生氣時給寶寶喂奶
有研究發現 ， 媽媽在生氣時給寶寶喂奶 ， 身體會產生一種對寶寶有害的毒素 。 所以 ， 在情緒不佳時 ， 媽媽給寶寶喂奶是錯誤的做法 。
正確的做法：生氣時 ， 調整情緒 ， 過半天后再擠出一部分乳汁 ， 將乳頭清潔干凈 ， 再給寶寶喂奶 。
文章插圖
多久斷夜奶最好如果寶寶夜奶太愁人 ， 媽媽不能安心睡個好覺 ， 就要考慮戒夜奶了 。 戒夜奶對寶寶和媽媽來說 ， 都是重大的考驗 。 很多媽媽下定決心戒 ， 但又怕寶寶餓著 ， 夜里有“風吹草動” ， 就飛奔到寶寶身邊喂奶 。 而且 ， 寶寶一次次的哭聲 ， 也會讓媽媽妥協 ， 結果戒夜奶一拖再拖 。
其實 ， 等寶寶4-6個月 ， 就不需要吃夜奶了 。 因為此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養 ， 也開始從輔食中獲取營養 。 隨著輔食的增加 ， 寶寶夜間不會感到餓 ， 睡眠質量會提高 。 從這個時候開始 ， 媽媽逐漸給寶寶戒夜奶 ， 很大程度能讓寶寶和自己養成良好的睡眠習慣 。
斷夜奶的正確做法1、減少喂奶次數
在決定斷奶前1個月 ， 媽媽有計劃地減少夜間喂奶的次數 ， 讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣 。 但要是寶寶身高體重發育不達標 ， 要酌情處理 。
2、調整喂奶時間
將寶寶吃夜奶的時間推遲 ， 每次推遲半個小時 。 比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶 ， 寶寶醒后先喂水 ， 半小時后再喂奶 ， 這樣就能調整寶寶吃奶時間 ， 慢慢停掉寶寶的夜奶 。
3、別心軟 ， 擠掉都不喂
很多媽媽在戒夜奶時都會心軟 ， 其實這是戒夜奶的大忌 。 媽媽們應該保持寧可擠掉也不喂的態度 ， 不然很難斷奶成功 。 如果怕寶寶餓 ， 就增加白天的輔食量 。
4、睡前加輔食防餓
睡前一個小時讓寶寶吃飽 ， 減少寶寶睡眠期間的饑餓感 ， 如可以添加飽腹感的食物 ， 如米粉等 。 此外 ， 還要根據寶寶的情況調整白天的飲食量 。
5、使用安撫奶嘴
【夜奶4個錯誤示范，這樣做媽媽寶寶都遭罪！】有時候寶寶夜間哭鬧 ， 不一定是餓 ， 可能是想通過吮吸獲得安慰 。 媽媽可以給安撫奶嘴寶寶吸 ， 這樣也能起到安慰的作用 。 如果寶寶不哭 ， 慢慢就能戒掉夜奶了 。
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