1. 首頁 > 生活百科 > >

荷葉粉到底能減肥嗎

健康減肥小知識

【荷葉粉到底能減肥嗎】現如今 ， 荷葉可謂是減肥人士之寶 ， 荷葉茶可以減肥 ， 荷葉灰也可以減肥 ， 凡是跟和葉沾點邊的都能被人喜愛 。 荷葉粉作為研磨后的荷葉 ， 它的功效之一的減肥效果可知一二 。 其實除了減肥之外 ， 荷葉粉還有很多功效 ， 認識一些有關荷葉的知識可以幫助我們更好地利用荷葉及其產品 。
現代藥理研究表明 ， 荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效 ， 因此 ， 高血壓、高血脂、肥胖癥患者 ， 除了經常喝點荷葉粥外 ， 還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右 ， 煎湯代茶飲 ， 則有更好的減肥、降脂、降壓之效 。 炎炎夏日 ， 痱子總是不時地找上門來 ， 如果取荷葉適量 ， 洗凈 ， 加水煮半小時 ， 冷卻后用來洗澡 ， 不僅可以防治痱子 ， 而且具有潤膚美容的作用 。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片 。 其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分 。 藥理研究發現 ， 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用 。 經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸 ， 性辛涼 ， 具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用 ， 對多種病癥均有一定療效 。
在用荷葉粉泡茶時 ， 最好是在飯前空腹時飲用 ， 這樣不僅可以減少食物攝入的量 ， 而且還可以起到很好的減肥作用 。 但是在這里要提醒一點 ， 荷葉性涼 ， 經常服用會對身體有一定危害 。 特別是那些本身脾胃就比較虛弱的人來說 ， 還是不建議食用荷葉及其產品 。

    推薦閱讀