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【健康知識】吃黃芪能吃蘿卜嗎 吃黃芪是不是容易上火!

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想著最近這段時間天氣變化反復 ， 打算買些黃芪回來燉蘿卜吃 ， 可是吃黃芪的時候能吃蘿卜嗎 ， 吃黃芪是不是身體容易上火呢？

【健康知識】吃黃芪能吃蘿卜嗎 吃黃芪是不是容易上火!

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吃黃芪能吃蘿卜嗎盡量不要 。
雖然中藥材搭配禁忌上沒有具體指出黃芪不能和蘿卜一起吃 ， 但是在藥材禁忌上卻有人參、黨參、西洋參等補氣藥材不能和蘿卜一起吃的說明 。
因為蘿卜從中醫的角度看具有下氣、寬中、消積、化痰的功效 ， 如果和補氣的參類藥材一起吃 ， 一補一泄會削弱藥材的補氣功效 ， 黃芪作為常用的補氣藥材 ， 為了避免黃芪蘿卜同時吃會影響黃芪的藥效 ， 建議黃芪和蘿卜盡量不要一起食用 。
黃芪與什么搭配最佳視情況而定 。
黃芪在藥材分類中屬于補氣藥 ， 如果想黃芪補氣效果更好的話 ， 可以和適量補氣藥材如人參、黨參、西洋參、白術等搭配 ， 這類藥材有良好的補氣效果 。
如果想黃芪有氣血雙補的效果 ， 可以配補血的藥材如當歸、紅棗、阿膠、龍眼等食用能有氣血雙補的作用 ， 因此黃芪與什么藥材搭配會發揮不同的效果 ， 適合自己的就是最佳搭配 。
吃黃芪是不是容易上火一般不會 。
黃芪雖然藥性偏溫 ， 但日常泡水或燉湯食用的量不多的話一般是不會造成身體上火的 ， 但如果黃芪用量太多 ， 或是本身就是體質易上火的人群 ， 服用黃芪可能會有一定上火的風險 。
因此如果是喝黃芪容易上火的人建議服用黃芪時搭配平性、涼性的食材藥材一起吃緩和黃芪的溫熱之氣比較妥當 。
黃芪一般用多少克建議10克以內為宜 。
【【健康知識】吃黃芪能吃蘿卜嗎 吃黃芪是不是容易上火!】黃芪雖然有很好的滋補功效 ， 但是作為一種溫性的藥材 ， 過量服用可能會導致身體產生頭暈眼花、興奮失眠等不適癥狀 ， 所以在用量方面不宜用太多 ， 臨床上黃芪一般是用到9-30克 ， 當然也有用50克大劑量黃芪來利尿的病例 ， 而健康人群日常用黃芪泡水調理體質建議不超過10克是比較合適的 。

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