很多媽媽對孩子多吃點總是有莫名的執念 。 看見沒滿月的寶寶，老人會夸：“真是個大胖小子”，能不能吃成為判斷孩子健不健康的標準 。
誰家孩子要是不和同月齡的寶寶比顯得瘦了些，寶媽往往會覺得自責，是不是我沒照顧好寶寶，讓孩子發育的慢了?
到了寶寶1歲之后，依然是大人求著孩子吃飯：
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寶寶再吃一口，就一口……
孩子再添點兒，別浪費……
這些話是不是很耳熟?
在寶寶不能左右自己應該吃多少的這個階段，吃什么，怎么吃，吃多少，都是大人來控制，不當的喂養方案，影響的不光是嬰幼兒階段孩子每天的進食情況，還有孩子以后的飲食觀念和飲食習慣 。
而盡量多吃，吃撐了沒關系，千萬別餓著，這樣的觀念對于嬰兒來說，可不是一件好事 。
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首先，對于小月齡的嬰兒來說
吃多了后平躺時，容易出現食物回流 。 嬰幼兒胃在體內是橫著的，更容易出現吐奶、溢奶等問題，寶寶沒有自我保護能力，吐奶后嗆到會很難受，甚至還會出現窒息 。
其次，對于幼兒來說
寶寶本身消化能力就比成年人要弱，長期吃的過飽，是對孩子胃部的持續考驗，弄不好就會消化不良，積食，還可能出現便秘、腹瀉等問題 。
最后，對于兒童以及青少年來說
吃太多無疑會增加孩子肥胖的風險，想想我們大人為了減肥所做的努力，作為家長，我們不能讓孩子在自己不能控制的時候就形成肥胖的體型 。
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國家衛健委曾經發布過一項調查，我國6-17歲的兒童，超重率為9.6%，肥胖率達到16%，也就是說，超過16%的兒童不是肥胖就是超重 。
而小時候胖，青少年時期胖，長大后瘦回來的幾率非常小，也非常困難 。
那個時候更讓孩子難過的是，這個胖胖的我不是我自己造成的呀，都是我當初小不懂事，讓我媽把我喂成這么胖，悔不當初啊 。 相信寶媽們都不希望遇到這一天 。 不僅是因為體型確實影響孩子的形象和自尊心，重要的是肥胖會給孩子帶來很多健康上的副作用 。
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其實，在嬰幼兒時期，孩子就已經具備了根據能量需求調節進食量的能力，甚至可以根據實物的能量密度決定進食量 。
有時候寶寶不想吃飯，這是身體給孩子發出的指令，真的是孩子不需要再吃了 。 但是家長掌握了控制孩子進食量的權力，剝奪了孩子的自我調節能力 。
大人對孩子食量的改造能有多大呢？
疾控中心曾在幼兒園做過一項調查，發現偏胖的孩子，食量能達到普通孩子食量的2-3倍，和一個成年人無異，這些孩子沒有飽的感覺 。 就是因為寶媽們在喂養過程中，常常自作主張，忽視孩子的身體信號，將孩子養成一個“大胃王” 。
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很多小孩兒都是在這樣“愛”的最后一口中慢慢“撐大了胃”，成為圓嘟嘟的小可愛 。
哪怕是面對長大后需要減肥的孩子，媽媽這顆豆腐心也會動搖，孩子，再吃點吧，早上得吃好/中午不吃晚上肯定會吃多/今天晚上都是你愛吃的，明天再減吧……
沒錯，理智中少吃的理念再強調，爸媽們都敵不過自己心中不知道哪里來的本能：孩子多吃點才好 。
這個本能的觀念，還真不是最近才流行的減肥概念能抵抗的 。
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人類的基因記憶中，存有能使自己存活下來的趨向 。 食物匱乏的經驗比富足的經驗多太多 。 而且餓著的歷史也并不像我們想象的那么久遠 。 現代作家阿城的小說《棋王》中，就講了在生存意義上，吃是最大的需求，能吃，這是極大的幸福 。
所以老一輩兒人常說，能吃是福，看見寶寶吃的多，大人總是很開心，這也是因為他們小時候挨過餓，所以“能吃上是福”，這話著實沒毛病 。
但與此對應，古代中國也有依據相反的哲理，叫“少吃惜福” 。
佛學中有這樣一句話：人當自系念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽 。 提倡的就是，不過度滿足自己的食欲，這是在保證自己的福氣能夠綿長，平安健康，壽命延長 。
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