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怎樣讓寶寶乖乖自己吃飯？

母嬰育兒飲食習慣寶寶吃飯


怎樣讓寶寶乖乖自己吃飯？

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不少家庭 ， 寶寶吃飯就如同打仗 ， 全家要追著喂 ， 吃不了兩口就不肯吃了 ， 讓寶寶自己吃飯真的好難!其實 ， 做好以下幾點 ， 寶寶就能自己乖乖吃飯!
寶寶自己吃需要準備什么?1. 首先要準備一個穩固的餐椅 ， 把寶寶放餐椅里 。
2.準備一個吸盤碗 ， 碗可以牢牢的固定在餐桌上 ， 方便寶寶取拿 ， 不會把碗里的飯打翻 。
3.準備一個硅膠的圍嘴 ， 下面帶兜的那種 ， 寶寶掉落的時候都會掉到圍嘴里 ， 不至于落的地上到處都是 。
4.洗干凈手 ， 接著 ， 就可以在寶寶吃輔食或者大人吃飯時 ， 讓寶寶自己吃了 。
怎樣讓寶寶自己吃?1、手指食物 ， 讓寶寶自行進食
寶寶對大人的食物感興趣 ， 總是企圖伸手去抓你喂給他的食物或者勺子 ， 在你喂食得時候拒絕吃 ， 這就是想自己嘗試的信號 。 媽媽可以給寶寶一些切成條或片的水果 ， 教他用拇指和食指拿著自己吃 。
每餐都準備一些可以供給寶寶自己抓吃的食物 ， 如胡蘿卜、紅薯、土豆、西蘭花等切成指頭大小方便寶寶抓取 ， 或者螺旋狀的意大利面、空心粉、面包等切成小塊 ， 都是寶寶學習抓吃的好食物 。
2、做好示范 ， 讓寶寶模仿
要讓寶寶自己吃飯最好的方法就是示范給他看 ， 手指食物就是一種很好的練習方式 。 另外也可以示范用餐具吃東西給寶寶看 ， 讓寶寶知道如何使用餐具 。
在寶寶8、9個月時 ， 就會開始對湯匙產生興趣 ， 甚至會伸手想要搶媽媽手中的湯匙 。 此時媽媽就應該讓寶寶自己試著使用 。 一開始媽媽可以從旁協助 ， 如果寶寶不小心將湯匙摔在地上 ， 媽媽也要有耐心地引導 ， 千萬不可以嚴厲地指責寶寶 ， 以免寶寶排斥學習 。
因為寶寶的力氣較小 ， 所以裝在碗里的東西不要超過三分之一;寶寶可能不懂一口一口地喝 ， 媽媽也可以從旁協助 ， 調整每一次的進食量 。
筷子的使用較為困難 ， 屬于精細動作 ， 建議媽媽等寶寶2歲以后再嘗試練習 。 寶寶要用專門小兒用的筷子 ， 比較短而輕 ， 寶寶容易掌握 。 媽媽可以手把手地告訴寶寶拿筷子的姿勢 ， 都要用拇指、食指和無名指夾住筷子 ， 并以虎口開合練習夾的動作 。 寶寶學習使用筷子的過程一直會持續到6歲 ， 所以媽媽完全沒必要太過苛責 。
3、卡通圖案讓寶寶吃飯更香
為了讓寶寶更有食欲 ， 很多寶寶專用餐具都繪有可愛的卡通圖案 。 這些卡通圖案有的在餐具的外部 ， 有的則繪在餐具的中間 。 餐具上繪有的圖案顏色是否會脫落?在裝著某種食物時顏色是否會被溶解?這些都是媽媽在選購寶寶餐具時關心的問題 。 因此很多媽媽最好選擇僅在餐具外部刻有圖案的餐具 。
4、讓吃飯變有趣
讓寶寶覺得吃飯很有趣是很重要的 ， 可以采用游戲的方式誘導他將食物放進你的嘴里 ， 然后做出很美味的反應 ， 接著鼓勵寶寶跟你一起吃 。 吃飯的時間 ， 全家盡量圍坐在一起 ， 讓寶寶有溫馨愉悅的體驗 ， 一定不能把情緒帶到餐桌上 ， 也一定不要邊吃飯邊看電視 ， 這點非常重要 。
寶寶自己吃飯還需注意?1、不強迫喂食 ， 不吃就不喂了!
在寶寶將食物吐出來的時候 ， 停止喂食 。 不要在寶寶不吃的時候 ， 硬是哄著騙著多塞幾口 。
2、別怕寶寶弄得到處都是
無論因為寶寶的笨手笨腳 ， 導致吃飯的過程中多么地一片狼藉 ， 家長都不要批評寶寶 ， 更不要因此就越俎代庖給寶寶喂飯 。 家長要堅信 ， 一片狼藉的時間絕對不會很長 ， 很快 ， 你的寶寶就可以獨自使用餐具 ， 開心地吃飯了 。
3、別怕寶寶吃得慢
寶寶一開始是吃得很慢 ， 可能大人一頓飯都要吃完了 ， 寶寶還沒吃到多少東西 。 寶寶吃得慢不要緊 ， 吃得再慢 ， 寶寶自己吃到嘴里的 ， 和大人喂到嘴里的肯定是天差地別 。 一般來說 ， 寶寶的用餐時間通常不超過30分鐘 ， 或者已經出現分心、玩的情況時 ， 就應該結束用餐了 。
4、不要用動畫片哄寶寶吃飯
【怎樣讓寶寶乖乖自己吃飯？】有些寶寶吃飯不老實 ， 家長為了讓寶寶坐在餐桌上 ， 就會給寶寶播動畫片 。 這樣不僅影響寶寶的進食 ， 還會影響寶寶的消化 ， 養成不好的進食習慣 。

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