一到冬天很多人就容易長凍瘡 ， 那有沒有什么辦法能預防長凍瘡呢？長凍瘡后有什么辦法能好得快呢？想知道就一起來看看吧 。
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多用冷水洗手洗臉在天氣剛轉涼之后可以多用冷水洗手洗臉 ， 這樣能有效增加皮膚厚度以及抗寒能力 ， 經常用冷水洗手洗臉的人長凍瘡的幾率會大大降低 。
涂抹護膚品冬天皮膚暴露在外面容易受冷空氣刺激而長凍瘡 ， 所以要在暴露易受凍部位涂抹凡士林或其他油脂類護膚品 ， 這樣能保護皮膚 ， 減少皮膚熱量散失 ， 從而減少長凍瘡的幾率 ， 同時還能預防皮膚干燥 。
加強保暖【【養生知識】冬天怎么預防長凍瘡 長凍瘡了怎么好得快!】另外冬天在出門時可以戴好手套、帽子、圍巾以及耳捂 ， 盡量不穿短裙等皮膚暴露多的衣物 ， 加強做好保暖工作 ， 也能減少凍瘡發生幾率 。
適當鍛煉冬天雖然氣溫低 ， 但還是要堅持鍛煉 ， 這樣不能能維持一個健康的身體 ， 同時還能促進機體新陳代謝、提高身體代謝水平 ， 能增加身體抗寒能力 。
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