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【養生知識】熱毛巾敷額頭能退燒嗎 物理降溫是用熱毛巾還是冷毛巾!

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發燒了很多人一般會在額頭上面敷上毛巾， 那熱毛巾敷額頭能退燒嗎？物理降溫是用熱毛巾還是冷毛巾？

【養生知識】熱毛巾敷額頭能退燒嗎 物理降溫是用熱毛巾還是冷毛巾!

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熱毛巾敷額頭能退燒嗎不能 。
【【養生知識】熱毛巾敷額頭能退燒嗎 物理降溫是用熱毛巾還是冷毛巾!】感冒的時候伴有發熱的癥狀， 此時用熱毛巾敷額頭并不能退燒， 因為熱毛巾敷額頭可以有助于水分揮發， 這樣會對額頭部的溫度或者全身溫度的下降有些幫助， 因為雖然毛巾是熱的， 但是熱毛巾會有較多的水分， 敷在額頭上后可以通過蒸發幫助帶走更多的熱量， 進而加快散熱的速度 。
但是敷熱毛巾并不能退燒， 因為發燒時頭部的溫度比較高， 此時敷熱毛巾會有明顯的燥熱感， 敷冷毛巾可能舒適度會更好一些；并且如果是持續的發熱的話， 敷冷毛巾會更有助于物理降溫 。
物理降溫是用熱毛巾還是冷毛巾都可以， 具體要視具體情況而定 。
物理降溫敷熱毛巾和冷毛巾都是可以的， 物理降溫主要是通過水分蒸發來帶走熱量， 如果只是額頭發燒， 可以冷毛巾局部冷敷降溫， 但是如果是用在身體部位的物理降溫， 用毛巾進行擦浴會更好一些， 以免用冷毛巾加重肌肉的收縮， 尤其伴有寒戰的癥狀的話， 用熱毛巾更合適一些 。
感冒發熱期間除了物理降溫外， 還可以通過喝水代謝， 來幫助熱量排出， 但如果采用了物理降溫體溫還是沒有緩解， 建議及時就醫治療， 以免耽誤病情 。
發燒多少度可以物理降溫38.5度 。
一般發燒在38.5以下的時候就可以先采用物理降溫的方式， 因為人體造成體溫是36~37℃， 37.3~38.5℃是低熱， 而38.5~39.5℃是中熱， 而39.5以上高熱， 處在低熱的時候可以采用物理降溫， 而中熱以上物理降溫也就沒有效果了 。
除了用水敷額頭或者擦拭身體外， 還可以用35％的酒精擦拭身體， 或者大量喝水加速代謝， 但是如果身體伴有寒戰或者體溫還在一直往上升的話， 建議不要用物理降溫 。
物理降溫要不停的擦嗎不需要 。
物理降溫不需要一直擦拭身體， 因為水分蒸發是需要一定時間的， 一直擦拭可能會帶有過多的水分， 導致一次性散失熱量過多， 而出現冷熱交替等不適 。
具體間隔的時間要根據具體情況而定， 一般將身體擦拭一遍后， 待水分蒸發完全后再進行第二次擦拭， 并且過頻繁的擦拭也會給皮膚造成刺激 。

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