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1、要養成良好的刷牙習慣 。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次 。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒 ， 刷牙的時間也不宜過長
2、平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒 。平時要少吃糖果 。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒 。此外，要注意平時的衛生習慣 ， 不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物 ， 不用舌頭舐牙齒 。
【保護牙齒的小常識】3、如果牙齒有病，應及時就醫 。遇有蛀牙壞牙 ， 應予以修補或拔除 。
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