寶寶腹瀉怎么辦？

2026-05-10 母嬰育兒拉肚子腹瀉肚子疼

腹瀉是比較常見的，如何護理我們平常也經常說但是針對夏季高溫濕熱的特點我們還有一些特別的經驗和爸爸媽媽們分享文末有分月齡的護理注意事項一定要看完哦~~

文章插圖
引起腹瀉的原因腹瀉一般可以理解為排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄、水分增加。引起腹瀉的原因有病毒感染、食物中毒、藥物或食物刺激、過敏或不耐受等。
今天我們分享的關于腹瀉的內容，主要側重于日常護理方面，藥物刺激、病毒感染等等其他原因不在本文中過多講解。
這個問題其實是媽媽們討論來的，寶寶睡覺要不要穿衣服?它和夏天喝多少度的水、光腳還是穿鞋并列為“仁者見仁智者見智”三大疑難問題之一。
因為寶寶腹部脂肪比較薄，同時散熱量大，保暖性差，當寶寶遇到溫度變化時，就可能引起腸道痙攣引發腹瀉。
有媽媽說“我給寶寶用被子蓋好肚子不穿衣服可以嗎?”當然可以，但是因為小寶寶睡覺的時候特別愛翻滾，被子可能就容易脫落，因此我們建議在夏天使用肚兜、背心比用被子更適合寶寶。
吃冷飲會腹瀉?
前段時間媽媽圈里有一個觀點很流行，夏季寶寶喝冰水和腹瀉沒關系。于是有的媽媽感覺，冷飲，冰淇淋也是涼的，孩子吃了也不會拉肚子。
這樣由此及彼肯定是不合適的，常溫水、冰水的成分只有水，而冷飲和冰淇淋則不是。很多媽媽認為寶寶吃冷飲和冰淇淋會腹瀉的原因是溫度低，其實不然，冰激凌從口腔進入腸道以后就是液態，導致腹瀉的原因不是溫度而是脂肪和糖。
現在的飲料和冰淇淋中為了增加風味，添加各種糖，冰淇淋中除了糖還有奶油，無論是何種奶油，都是脂肪。所以，當短時間大量的脂肪和糖進入腸腔后增加了腸道的負擔，短時間內出現腹瀉就不奇怪了。
看到這里很多人會說，我也吃呀，為啥沒事呢!請注意成人的腸道面積和腸壁厚度和寶寶不可比，寶寶的腸道比成人更短，更薄，對脂肪和糖短時間攝入后引起的不適更明顯。
所以，我們并不是說寶寶不能吃冷飲，而是要看原料是什么。
暴食引起腹瀉
天氣熱不愛吃飯狂喝水，到了飯點兒沒胃口，等到下一次吃飯的時間”胡吃海塞”猛吃一頓。夏天，或許這是很多家庭都能看到的現象，在成人和孩子身上都有可能發生。但是為什么暴食后容易腹瀉，而且特別容易出現在寶寶身上呢?
因為寶寶胃腸功能比成人弱，消化液分泌少，胃腸壁又較薄，當短時間大量食物進入胃腸后，胃腸作為容器無法容納過多的食物，就必須以嘔吐或者腹瀉的方式讓身體達到平衡狀態。一般這種腹瀉，寶寶拉1-2次以后胃腸的規律性蠕動就容易被打亂，加重了腹瀉發生的頻率。
警惕食物中毒
夏季為了讓菜品食用時爽口鮮脆，我們會縮短食材加熱處理的時間，減少處理步驟。像四季豆、菌類、海鮮等食材如果處理不好就非常容易出現堿糖甙毒素、黃曲霉毒素、秋水仙堿等對人身體造成健康危害，出現急性腹瀉，甚至是呼吸困難、窒息等癥狀。所以，夏天寶寶的菜品制作同樣需要保證加熱處理時間和步驟，避免寶寶出現食物中毒。
幾種常見的食物中毒：
毒蘑菇
鮮銀耳或鮮木耳
四季豆(加熱不夠時間)
變質的動物食材(海鮮和肉類)
發芽的馬鈴薯和花生
野菜和黃花菜(開花)
短時間腌制的生蔬菜
腹瀉護理的誤區誤區1：拉肚子要補水?
多喝水是很多醫生給的醫囑之一，但是唯獨腹瀉未必適合。
腹瀉會引起的不良反應之一是脫水，也的確需要補水，但如果過多的補充水分反而會加重腹瀉。相比之下更重要的是補充電解質，例如補液鹽是最佳選擇。補液鹽中含有鈉離子和葡萄糖，進入身體后能“留住”，不會存在喝多少拉多少，尿多少的情況發生。有些嚴重腹瀉靜脈掛水用生理鹽水道理相同。腹瀉時在面條湯、米湯、溫水中加入少量食鹽也起到類似作用。
誤區2：腹瀉后要禁食或者少吃?
吃了就拉是急性腹瀉的典型癥狀，小寶寶腹瀉媽媽們常常擔心是添加了輔食、消化不良等等“吃的原因”，所以有的媽媽會選擇讓寶寶吃喝奶，不吃輔食。這樣做對不對呢?
短時間禁食或許能減少腹瀉的次數，造成腹瀉有好轉的跡象，但腹瀉期間長時間禁食容易營養不良，影響身體免疫力，身體反而恢復得慢。更重要的是腹瀉恢復并不是一兩天，短則一周長則一個月，長期禁食更可能引起饑餓型腹瀉。

推薦閱讀

上一篇：這樣給寶寶補充維生素，寶寶秋季少生病

下一篇：寶寶吃西瓜要用正確的打開方式