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【多大的寶寶可以吃糙米】 寶寶在7-12個月的時候開始添加輔食，如果對糙米不過敏，就可以添加糙米做輔食食用 。
但是這段時期寶寶的咀嚼能力和消化功能發還不是很好，所以不宜攝入過多膳食纖維，注意適量食用糙米，不可超過主食量的五分之一 。
糙米的營養元素含量豐富，適量給寶寶喂食糙米 ， 能有效補充寶寶生長發育所需的營養元素，有利于寶寶骨骼，牙齒，大腦健康發育，促進身體新陳代謝，增強身體免疫力，保證寶寶健康成長 。
糙米做輔食可以這么做：
黑芝麻糙米粥
材料：糙米30克，黑芝麻2大匙 ， 水適量，白糖1小匙 。
做法：
1.糙米洗凈后瀝干，浸泡1個小時 。
2.鍋中加清水煮開，放入糙米，攪拌一下，水煮滾后，改開中小火煮45分鐘 。
3.待粥稠后，加黑芝麻繼續煮5分鐘 。
4.關火，加白糖調味即可喂食 。
蛋黃糙米糊
材料：雞蛋一個，肉湯5勺，糙米粉1勺 。
做法：
1.將雞蛋煮熟，取蛋黃，搗碎 。
2.鍋置于火上，將蛋黃 ， 糙米粉和肉湯放入小鍋中 ， 用小火邊煮邊攪拌，待呈稀糊狀時，倒入碗中冷卻，即可給寶寶喂食 。
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